Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsVad du ska packa för ditt triathlon
Att packa en kitväska kvällen innan ett stort lopp är ofta stressigt. "Packningsångest" är en riktig term som myntats för att förklara den totala paniken som många människor känner när det kommer till att packa för viktiga evenemang.
Många människor kommer att ha upplevt den universella ritualen att packa en väska, räkna med att uppgiften är klar, glömma huruvida en viktig sak är i väskan eller inte, sedan packa upp och packa om. Ofta mer än en gång. Det här fenomenet "satte jag in det där?" är något som de flesta triathleter känner regelbundet.
Det som kan göra packningen för ett triathlon mycket enklare är att veta exakt vilka bitar av kit du behöver ta med och hur du packar det. Det finns massor av mindre bitar av kit som ofta kan förbises, och på tävlingsdagen vill du inte riktigt rota i dina väskor och upptäcka att du har glömt dina skyddsglasögon, tredräkt eller till och med våtdräkt.
För det första, att ha en pålitlig, pålitlig och robust väska att lägga allt ditt kit i är det första steget till en framgångsrik packningssatsning. Zone3 Transition Backpack är det perfekta exemplet. Med flera förvaringsutrymmen som är tillräckligt stora för att passa i varje del av kit du behöver för varje del av tri, visar sig Transition Backpack vara helt vattentät med ett slitstarkt yttertyg för att skydda ditt kit och nödvändigheter. Med ett separat förvaringsutrymme för våtdräkt är Transition Backpack den idealiska platsen att förvara din våtdräkt när du reser till och från evenemang och träning. Tillräckligt stor för att lägga varje bit av ditt kit i det, men också flygbolagsvänligt – det här är den perfekta väskan att lita på.
Natten innan ett triathlon ska ägnas åt att sova, inte att packa. För att hjälpa dig vara lugn har vi gjort en praktisk checklista för att se till att du är cool och samlad när det gäller att öppna din kitväska på evenemangsdagen.
Simkit
Enkelt uttryckt är det viktigaste kitet för din simning vad du än väljer att bära under det. Oavsett om det är en våtdräkt, en tridräkt eller bara ett par badshorts. Det finns dock några tillbehör som också kan bidra till att förbättra din prestanda och komfort.
Våtdräkt
Beroende på vilken typ av lopp du håller på med och vad vattnet du kommer att befinna dig i, kommer du med största sannolikhet att simma i våtdräkt. Av säkerhetsskäl är en våtdräkt obligatorisk om vattentemperaturen är under 21°C. För allt som är över den temperaturen är en triedräkt eller andra badkläder lämpliga.
Vilken typ av våtdräkt du bär bestäms i slutändan av din prestationsnivå. Om du ser dig själv som en nybörjartriathlet är våtdräkter på nybörjarnivå som Zone3 Advance mer lämpliga, medan en Vanquish bör övervägas för fler elittriathleter. Båda dräkterna är designade för att göra dig snabbare i vattnet, med material tillagda för att ge extra flytkraft, flexibilitet och komfort.
Goggles
Skyddsglasögon är en viktig del av kitet om du inte vill simma i blindo. Skyddsglasögonen du bär under simningen kan avgöra hur du presterar, eftersom de räddar dig från panik över synen. Zone3-glasögonen är designade med linser speciellt för att hjälpa dig att se bättre och har ultramjuka silikonpackningar för att hålla dig bekväm under hela simturen.
Vapor Goggles är perfekta för simning utomhus, med anti-dimbehandlade linser, 100 % UVA/UVB-skydd och fotokromatiska linser för att anpassa sig till förhållandena.
Bike Kit
Treedräkt eller separat topp och shorts
Cykeldelen av ditt triathlon kräver tri wear, i form av antingen en hel tri-dräkt eller en tri-topp i kombination med tri-shorts. När du väljer tri wear måste du analysera distansen du kommer att tävla om och även om du behöver ta med dig något. De flesta tri-kläder är designade med fickor så att du kan hålla i det väsentliga som en telefon eller näring.
Zone3 tri wear är älskad överallt, med kollektioner som sträcker sig från kortare triathlon till heldistans triathlon.
Om du behöver en kostym i ett stycke för ett långdistansevenemang, leta inte längre tack Lava. Cytech Iron Performance pad har utvecklats för sadelkomfort på Ironman-avstånd och det finns en stor funktionell ficka så att du har gott om bärförmåga för näring.
Activate Plus Top och shorts kombinerar hög prestanda, kvalitet och stil. Den lösare passformen och trespecifika dynan kommer att hålla dig bekväm.
Kör Kit
Solglasögon och keps eller visir
Under löpningen kommer du att kunna fortsätta loppet i vad du än hade på dig under din cykel. Ett bra komplement till löpningen skulle vara ett par solglasögon för att skydda dina ögon från hårt solljus och hålla dig bekväm under hela löpningen. Om du springer i värme är det också lämpligt att bära ett visir eller en löparhatt för att se till att du är helt skyddad i det varmare vädret. Zone3 Race Visir är perfekt för att hålla dig sval och bekväm på löpningen.
[Vad du ska packa för ditt triathlon: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012054693.html ]