Fint-bedrägeriövningar del 1

Feint lura övningar (P:Pupill, L:Ledare)

1. Feint lura beslutsövning
A.P:Börja attack (samtidigt tempo)
L:Ingen reaktion
P:Fortsätt attackera och träffa

B.P:Börja attack (Samtidigt tempo)
L:Försök att parera
P:Bedra och träffa på slutförandet av utfallet

ANMÄRKNINGAR:+ Det är lättare för studenten om luren är i
rad 4
+ Ledarens parering bör inte vara tidig
+ Eleven ska utföra bedraget under utfallet

2. Alternativet Feint Deceive eller Beat Attack
(Detta bör vara från förskottsutfallsavstånd.)

A. L:Börjar avancemang (ingen förlängning)
P:Finta med början av utfallet
L:Försök att parera på fullbordandet av förskottet
P:Bedra och träffa på slutförandet av utfallet

B. L:Förläng och avancera
P:Slå attack med utfall

3. Enkelt attack- eller fintattackalternativ

A. P:Börja rak attack
L:Försök att parera
P:Hit, om möjligt, på rak attack
L:Hit, om möjligt, på en ripost om pareringen är
framgångsrik

B. P:Börja rak attack
L:Försök att parera
P:Bedra och slå med fullbordandet av utfall, om
möjlig
L:Försök en andra parering och ripost om pareringen är
framgångsrik

4. Långsam/snabb signaluppfattning

A. L:Ge långsam inbjudningssignal (öppna en rad)
P:Rak attack

B. L:Ge en snabb inbjudningssignal
P:Finta med början av utfallet
L:Försök att parera
P:Lura och slå med fullbordandet av utfallet

5. Dubbelövning

A. P:Lossa finten med början av utfallet
L:Försök en cirkulär parering
P:Lura försök att parera och slå efter avslutad
utfallet

6. Double’- Lura övning

A. P:Lossa finten med början av utfallet
L:Försök en cirkulär parering
P:Lura försök att parera och fortsätt utfallet
L:Försök en andra parering (lateral)
P:Lura den 2:a pareringen och träffa med fullbordande av
utfallet


OBS – Om du inte kan göra alla åtgärder inom ett utfall, separera
varje åtgärd (parera/lura) till ett framsteg med ett utfall mot
slutlig åtgärd. Om du gör övningarna på det här sättet, ledaren måste
håll avståndet tills utfallet.

[Fint-bedrägeriövningar del 1: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042513.html ]