River Simning Säkerhet

Floder ger en nästan obegränsad tillgång till fritidsaktiviteter , och simning är främst bland dem . Det är viktigt att vara säker när du simmar i en flod , där , till skillnad från simbassänger , är du i en oförutsägbar del av naturen . Om du inte vidta vissa försiktighetsåtgärder , kan din trevlig dag på vattnet vänder tragiskt . Drowning

Drunkning kan ske mycket snabbt och är mycket förebyggas om man tar rätt försiktighetsåtgärder . Undvik att bada i floder som har snabbrörliga strömmar , eftersom de kan sopa bort dig . Också vara medveten om snabbrörliga strömmar som finns under vattenytan . Dessa strömmar kan vara den farligaste , eftersom du är ofta inte medvetna om dem förrän det är för sent . Ibland finns det tecken som meddelar dig om områden som är kända för dessa dolda strömmar , men detta kan inte vara fallet om du är i ett avlägset område . Det är också viktigt att hålla ett öga på alla medlemmar i ditt parti hela tiden , särskilt barn .

Rätt teknik Simning

Det är viktigt att veta hur man simma ordentligt för att kunna njuta av en aktivitet som att simma i en flod . Du bör också ha uthållighet i vattnet och kunna simma en lång sträcka vid behov. Ta en klass på din lokala Röda Korset kapitel för att fräscha upp din simkunnighet . Barn under 10 bör alltid bära flytväst när du simmar i eller leka i närheten av en flod , oavsett hur väl de kan simma .
Buddy System

buddy -systemet är en viktig metod för att vistas säkert ; det kräver att du är ansvarig för någon annans säkerhet och vice versa . Detta system kräver att du alltid hålla ett öga på din partner , så om han får problem kan du hjälpa honom . Detta system fungerar bra om du är i en grupp med barn , eftersom du kan dela upp dem bland de vuxna är närvarande , även om förhållandet visar sig vara två barn till varje vuxen .
Utsedda Swim områden

simning i utsedda områden är avgörande för din säkerhet i en flod . Det finns oftast platser som är förutbestämda av tjänsten park som de säkraste platserna att simma och att nuvarande minsta möjliga risk . Det som är bra utsedda simma områden är att det oftast finns en massa människor i närheten för att hjälpa till om en farlig situation uppstår . Det finns också en god chans att det kommer att bli en livräddare finns i detta område .
Bakteriell Risker

skillnad simbassänger , är floderna inte klorerade och därför innebär en risk för att vara förorenade av bakterier . Drick aldrig flodvatten och hålla munnen stängd medan du simmar för att minimera mängden vatten du kan förtäras . Giardia , en mikroskopisk parasit som kommer från fekal mater av djur och kan hittas i floder , orsakar en obehaglig tarminfektion som kallas giardiasis . För att undvika giardiasis , inte bada i floder som har en väldigt långsam ström , eftersom Giardia kan samla lättare där.
Andra försiktighetsåtgärder

Minns också att stanna hydrerade och tillämpa solskyddsmedel regelbundet för att hålla dig frisk och njuta av en dag på vattnet . Addera

[River Simning Säkerhet: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012029840.html ]