Nike Soccer Tips:Kontrollera dina headers

Även om fotboll ses som ett spel med fötterna, rubrik är en aspekt av spelet som inte kan förbises. Ofta hörnsparkar, eller passningar över fältet resulterar ofta i mål från nick. Här är några tips som hjälper dig att använda huvudet för att sätta bollen i nätet.

1. Tappa rädslan för bollen. Att styra bollen kan vara en skrämmande handling. Det första steget för att förbättra din nick är att komma över den mentala rädslan att bollen kommer att skada ditt huvud. Ändra ditt tänkesätt från rädsla, att istället tro att man ska attackera bollen.
2. Innan du möter bollen med huvudet måste du se till att resten av din kropp är korrekt inställd. Lås in dina ögon med bollen, plantera fötterna och böj på knäna. Slå på dina headers kommer i slutändan att härröra från din starka bas.
3. Tajma dina nick så att du möter bollen före någon annan. När du springer tänk på att skära hårt åt ena hållet för att tappa din försvarare och möta bollen före någon annan.
4. Flytta huvudet framåt snabbt. Sikta på att använda mitten av pannan och styra ner bollen. Att sikta ner kommer att säkerställa att bollen stannar på mål och går i mål!

[Nike Soccer Tips:Kontrollera dina headers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012047424.html ]