Hur man kan utveckla din Opposite fot i fotboll

En fotbollsspelare inte kan ha full kontroll på bollen om han inte kan spela med två fötter . Oavsett om han är dribbling , slå eller passerar , måste en fotbollsspelare kunna utföra med endera eller båda fötterna på ett ögonblick. Det finns ett antal övningar som du kan köra om du är ute efter att förbättra din motsats, eller svagare , fot . Kör dem i minst tre dagar i veckan , men varje dag om möjligt. Instruktioner
1

dribbla bollen upp och ner på fotbollsplanen . Alternativa fötterna med varje beröring . Var uppmärksam på hur varje beröring påverkar bollen . Försök att imitera den starkare foten med den svagare .
2

Placera bollen mellan fötterna . Sparka den fram och tillbaka , från fot till fot , med insidan av fötterna . Bollen kommer att ströva fram och tillbaka i början. Stopp , placera bollen i mitten igen , och fortsätter . Addera 3

Be en vän att sparka bollen till dig från vänster , på mållinjen . Stå på höger sida av målet , men ute på fältet ett sätt . Slå bollen med din svagare fot . Om du kämpar , strejk med din dominerar fot , sedan imitera med din svagare . När du blir bättre , har din vän sparka bollen till dig som du jogga eller springa mot målet .
4

Sätt bollen på marken framför dig . Placera bollen på dominerande fot på toppen av fotboll. När du lyfter den här foten från bollen , hoppa åt sidan och placera bollen på svagare foten på fotboll . Öva 20 till 50 gånger om dagen . Addera

[Hur man kan utveckla din Opposite fot i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016639.html ]