5 färdigheter du måste finslipa när du spelar 5-a-Side

Dela detta på WhatsApp

Det finns vissa färdigheter som kan hjälpa dig att få ett bättre spel i en 5-mannamatch. Spelare som spelar 5-manna regelbundet krävs för att behärska några färdigheter som hjälper dig att ha ett försprång över din motståndares lag. Dessa färdigheter hjälper dig att göra fler mål.

Låt oss nu titta på de färdigheter vi pratar om:

1) Fake Stepover

I denna, knacka på bollen med din starka fot och gör sedan samtidigt en stepover. Ta ett steg med en svag fot gör försvarare tror att du är på väg åt det hållet, men det slutar med att du sprintar åt andra hållet. Nyckeln är att använda hela kroppen och tappa axeln när du tar det sista steget.

I detta steg, försvararen kommer att förvänta sig att du gör det vanliga steget men du kommer att skära ner på andra sidan. Det är ett väldigt effektivt drag att gå förbi försvararna. Ju snabbare du gör detta desto bättre.

2) Hokus pokus

Detta är lämpligt för ett 5-mannaspel. I denna, placera den svaga foten bredvid bollen och placera den starkare foten bakom bollen. Skjut bollen med insidan av starkare fot diagonalt förbi det stående benet. Överför bollen till snören på den starkare foten och släpp sedan.

Detta kan göras för att obalansera försvararen. Det kan vara riktigt effektivt i en 5-mannamatch. Det ska göras med riktigt bra fart.

3) Air Elastico

Detta drag används mycket i en 5-mannamatch. Detta drag görs i luften så det kan vara lite svårt i början att göra det. Snärta bollen med den starka foten något inuti. Flytta foten runt bollen och tryck bollen med toppen av lilltån.

Förläng benet aggressivt för att fånga bollen andra gången med toppen av en stortå. Detta kommer att fullborda hela luftelastiken. Detta kommer att kräva mycket övning för att bemästra det. Ronaldhino brukade göra mycket air elastico.

4) Knä Akka

Detta drag görs när bollen studsar till midjenivå eller får bollen till din midjenivå när du dribblar bollen eller när du tar emot passningen. För att uttryckligen säga, för att få denna färdighet rätt, man måste öva denna övning steg för steg.

Det första steget är, kasta bollen med tillräckligt med kraft för att säkerställa att den studsar tillbaka över din knänivå. Den 2 ^nd Steget är att slå bollen med utsidan av knät och det tredje steget är att sträcka ut benet för att fånga bollen med dina snören, inte utanför, men inuti för att slutföra färdigheten, Knä Akka.

5) Maradona Spin

Placera sulan på den starkare foten ovanpå bollen. Rulla tillbaka bollen en eller två fot mot den andra foten. Vrid din kropp när du rullar tillbaka bollen till den andra foten. Använd sulan på den svagare foten för att gå i den riktning dit du vill. Dessa är mest effektiva när försvararen är tät mot anfallaren eller när försvararen känner att han kan få bollen från angripare .

När försvararen känner att han kan få bollen, använda skickligheten för att komma undan i en annan riktning. Lägg märke till utrymmet när du gör denna färdighet. Angriparen måste snurra in i ett öppet område, det är ingen idé att snurra rakt in i en försvarare. Dra bollen långt bort från en försvarare så att han inte kan få foten på bollen. Det här är våra tips för dig för att finslipa dina 5-a-side-kunskaper!

Följ oss på INSTAGRAM!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[5 färdigheter du måste finslipa när du spelar 5-a-Side: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044148.html ]