Hur Leg Ride i brottning

I brottning , efter varje period , och varje avbrott i handling när brottarna är på marken , brottare startar i domarens ställning , med en brottare i en dominerande ställning . Det är en uppgift för den övre brottaren att kontrollera den undre brottare och hindra deras flykt , samtidigt som du arbetar för att sätta den nedre mannen på ryggen . Leg ridning är en metod som den översta människan kan använda för att styra sin motståndare och arbeta mot nålning flyttas utan att bryta sin motståndare ner till magen . Instruktioner
1

toppositionen , krok ett av benen insidan av din motståndares motsvarande ben . Det vill säga , krok höger ben inne i sitt högra ben , eller vice versa . Din hamstring kommer att vila på insidan av hans quadracep .
2

Sink benet in så att tårna kan koppla runt din motståndares kalv , som håller fast benet rida . I detta läge , kommer du vara på en diagonal från din motståndare , och kommer att kunna rida högre än du skulle normalt utan rädsla för att rullas på grund av ankaret du har i att koppla sin eftersläpning .
3

Behåll trycket över din motståndares kropp med din fria benet . Om du motståndare försöker rulla dig , hålla ditt ben hakade i och följa upp sin rulle . Från benet körställning , kan du arbeta många olika tekniker för att göra mål tillbaka poäng eller ett stift , som lutar , giljotin , banana split och makt halv nelson . Addera

[Hur Leg Ride i brottning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018245.html ]