Hur Mark en diskus Sektor
2 måttband , minst 100 '
2 assistenter
3 stakes
String , minst 100'
Krita eller torv färg
Visa mer instruktioner
1
Håll i änden av ett måttband i centrum för diskusringenmedan helper 1 drar ut 95 ' 4-3/4 "av bandet till den plats där du vill att centrum diskus sektor . Har honom markera punkten " A " med en insats .
2
Släpp första måttband och håll änden av en annan i mitten av diskusringenmedan hjälpar 2 körningar bort 100 meter tejp till höger om punkten A. Samtidigt har hjälpare 1 mått av 30 meter till höger om punkten A. Där helper 1 och hjälpare 2 har möjlighet att träffa exakt 100 meter och 30 meter på sina måttband markerar rätt sektorn linje . Kör en påle i marken i korsningen . Addera 3
Håll måttbandet i mitten av diskusringenmedan hjälpare 2 hasplas 100 meter tejp till vänster om punkten A och hjälpare 1 mäter 30 meter i motsatt riktning från punkt B. Där hjälpare möter markerar den vänstra sektorn linjen . Driv aktierna C i marken .
4
Fäst ett snöre till spel B och dra spänt till mitten av diskusringen. Använd den som en guide för att måla eller krita gränsen för diskus sektorn . Upprepa denna process från spel C till mitten av diskusringen. Addera
[Hur Mark en diskus Sektor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012017473.html ]