Hur man gör en diskus kasta Sektor

Den diskuskastär ett populärt evenemang i friidrott konkurrens . Discus är en gammal sport , och var en av händelserna i den antika femkamp , som går tillbaka åtminstoneså långt som 708 f.Kr. Tävlande måste kasta diskus från en något försänkt cirkel som är 8 fot , 2-1/2 inches i diameter . I diskus måste landa inom en 34,92 - graders båge markeras på marken med krita eller färg . Denna båge är diskus sektorn . Det kan vara av vilken längd som helst , men de vänstra och högra gränserna alltid definieras av 34,92 -graders båge. Märkning ut en diskus sektor är enkelt , men det krävs minst fyra personer . Saker du behöver
Tre måttband av 100 meter eller längre
metall eller plast stakes
Spray måla
Visa fler Instruktioner
1

Mät ut till ett avstånd av 66 meter från centrum av den kastande cirkel. Gör detta med en person som står i kast cirkel, som håller en ände av ett måttband , och en andra person som tar måttbandet ut till 66 - metersmärket . Den andra personen ska finnas kvar , hålla bandet vid 66 - metersmärket .
2

Har två fler människor går ut till 66 fot märket och mäta en linje 39 meter i diameter , vinkelrätt mot först måttband . Placera insatser i båda ändar av denna linje - på noll meter och vid 39 meter . I mitten av denna linje ( vid 19 fot , sex inches ) ska korsa den första måttbandet , som sedan kan tas bort . Addera 3

Mät ut från centrum av kastcirkelmed två band. Person " A " står i centrum av kastcirkel, håller ändarna av två band . Två andra personer , personer som " B " och " C " och sedan gå banden ut till 66 meter . Vid 66 meter , person B linjer deras band upp med en av insatserna placeras 39 meter ifrån varandra medan personen C linjer deras band med den andra insatsen . De tre personer ska nu bilda ett " V "-form som är 66 meter lång och 39 meter bred i toppen .
4

Walk linjerna sektorn ( sidorna av " V"-form ) ut till 100 meter. För att göra detta , person B och Person C fortsätter att gå till ett avstånd av 100 meter . På 100 meter , de var och placera en insats i marken . Samtliga tre personer kan nu släppa sina måttband .
5

måla linjerna . En av folket kan nu måla eller krita sektorlinjerpå marken med en burk sprayfärg , eller atletisk krita , med hjälp av insatserna som en guide . Linjerna kommer att definiera en båge på 34,92 grader som är 100 meter lång . Addera

[Hur man gör en diskus kasta Sektor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012017563.html ]