Tennistips:Vikten av att sätta mål före och under en match

Nike Tennis Camp Director och Head Men's Tennis Coach vid University of Minnesota, Geoff Young, betonar vikten av att sätta upp mål före och under en match:

"Jag hör ofta spelare komma från banan och säga:"Jag vet inte vad som hände", eller "Jag kände mig vilsen där ute". Det kan vara frustrerande att känna att du saknar en känsla av riktning när det betyder mest. Speciellt om du känner att du jobbar hårt för att förbättra ditt spel. Jag föreslår att du väljer tre mål som till stor del ligger inom din kontroll innan du kliver in på banan för att tävla. Dessa mål bör väljas av spelaren eftersom de är viktiga ingredienser för att prestera på sitt bästa. Under hela matchen bör spelaren försöka hålla sig till dessa mål och bedöma sig själva mer på utförandet av dem snarare än på resultatet av matchen. Detta kommer att få spelaren på rätt väg mot att utveckla sitt spel. "

För fler bra tips och instruktioner från Coach Young, kolla in hans Nike Tennis Camp på University of Minnesota. Med tre veckors övernattnings- och dagläger för åldrarna 6-18 och alla nivåer, det finns ett lägeralternativ för alla!

Om amerikanska sportläger
US Sports Camps (USSC), med huvudkontor i San Rafael, Kalifornien, är USA:s största nätverk för sportläger och den licensierade operatören av NIKE Sports Camps. Grundades 1975, Nike Tennis Camps är en division av amerikanska sportläger. Det som började för 37 år sedan som ett tennisläger är nu ett nationellt nätverk med mer än 500 läger över hela landet inom en mängd olika sporter. Spelare, tränare, föräldrar och andra intresserade av Nike Tennis Camps och US Sports Camps kan besöka företagets webbplats på www.USSportsCamps.com.

[Tennistips:Vikten av att sätta mål före och under en match: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047323.html ]