Tennistips:Vikten av fotarbete

Nike Tennis Camp Director, veteran tränare och spelare, George Zink, diskuterar frågan om fotarbete hos juniortennisspelare över hela landet idag:

"Jag har tränat juniorer och vuxna i över 25 år och har nu tre egna barn som också spelar. Efter att ha tränat alla dessa år och nu jobbat som tränare/pappa, Jag skulle säga att förberedelserna mellan skotten är en av de viktigaste delarna av spelet.

"Under en tid, tiden som går när bollen lossnar från din racket och går 78 fot till dina motståndares racket, är mycket kort. Under tiden, vilket vanligtvis är mindre än tre sekunder, fötterna måste vara mycket aktiva. Först, återhämtningssteget, sedan delade steget följt av att flytta till bollen. Allt detta måste gå snabbt, snabb, intensivt fotarbete. Med många juniorer, det här är det svåraste att lära ut och lära ut.

"Mitt favoritordspråk på banan är "INTENS med din underkropp och AVSLAPPADE med din överkropp." Det här är det svåraste att göra för juniorer. Om du kan lära ut det, och visa det med exempel, du kan skapa en fantastisk tennisspelare.

"Fotarbete i tennis är allt. Intensiva fötter gör att du återhämtar dig snabbare, komma till nästa boll snabbare och ha mer tid att förbereda sig för skottet."

George Zink är en 9-faldig nationell mästare, tidigare All American vid Southern Illinois University, tidigare topp 600 ATP singel- och dubbelspelare, har nyligen tränat 7 nationella mästare, och valdes in i Lancaster County Sports Hall of Fame 2007. Han leder Nike Tennis Camp på Elizabethtown College i sommar, erbjuder både övernattnings- och dagalternativ.

För fler bra tips och instruktioner, gå med Coach Zink och hans fantastiska GZ Tennis-personal på Elizabethtown College i sommar. För mer information, Klicka här.

Kom och delta i det roliga och bli bättre i sommar på Nike Tennis Camps!

[Tennistips:Vikten av fotarbete: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047330.html ]