Tennistips:Håll dig med bollens riktning

Har du någonsin kämpat med din återkomst? Både serven och returen är nyckeln till att komma in i punkten på höger fot, så att bygga en viss konsekvens med dessa bilder är mycket viktigt. Om du kämpar med din retur av serven i en match, att förenkla ditt mål kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår. Colgate University huvudtränare, Bobby Pennington föreslår "håll dig med bollens riktning, ” ger dig själv mer utrymme för fel och slår över den lägsta delen av nätet. Till exempel, om någon serverar brett, håll dig i vinkeln och sikta tillbaka över banan. Om du skulle försöka omdirigera upp linjen, du riskerar att missa tidpunkten för ditt skott och slå bollen brett. Om någon serverar tee, dock, det är klokt att ta din retur mer uppåt, stanna med bollens riktning. Se diagrammet nedan för perspektiv. Om du tar bort "beslutsfattandet" och förenklar dessa mål, du borde kunna få lite mer överensstämmelse med din avkastning och arbeta dig in i poängen bättre.

För fler bra tennistips, besök vår Coach's Corner-sida!

[Tennistips:Håll dig med bollens riktning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047302.html ]