Effekterna av en Clay Tennisbana

Den mjuka ytan av en lera tennisbana påverkar hur du rör dig , var och hur du träffar bollen och ditt val skott. Lyckad grustennisspelarehar anpassat sin spelstil och har utvecklat effektiva strategier . Leran yta domstolen är mindre skärande för kroppen , gör att bollen att studsa högre och saktar ner spelet . Effekter på kroppen

lera tennisbana har en mjukare yta än en hård domstol , och det är lättare för kroppen . Att spela på hardcourt kräver mycket snabba stop - and-go- rörelser , vilket kan vara svårt på benen , rygg och vrister över tiden . En bra grusspelareska lära sig att glida med balans för att slå bollen . Detta har mindre total effekt på kroppen . Den mjukare yta gör att spela för att vara långsammare : fler skott får tillbaka , och rallyn är längre . Fler bollar kommer att drabbas innan en punkt vinns eller förloras . Detta kräver en spelare att vara i utmärkt skick och har uthållighet att köra ner många bollar innan han vann en punkt .

Effekter på bollen

Clay tennisbanor absorberar mer boll fart , vilket medför att bollen att studsa högre och långsammare. När bollen kommer i kontakt med en lera domstol det kommer grepp och sitta upp istället för sladd . De möten tenderar att vara längre , vilket gör det svårare att vinna snabba poäng. Spelare som spelar med mycket skruv på bollen har en fördel , eftersom domstolen kommer att ta tag i bollen , vilket gör att sparka upp från ytan . Detta gör det svårare att återvända . Bollen studsar kan vara oförutsägbara , eftersom ytan är inte alltid enhetlig . Addera Spelstil

Spelar på lera tennisbanor kräver mer tålamod och en mer defensiv spelstil . Det kommer att finnas längre rallyn och poäng, så det krävs mer strategi för att vinna . En spelare som spelar från baslinjen kommer att göra bra när du spelar på lera . Servera och volley spelare kommer att få det svårare på grund av hur bollen reagerar med domstolens yta . Att slå en drop shot är mycket effektiv på lera . Med snurr på bollen , kommer det att dö vid kontakt , vilket gör det svårt för en spelare att komma till bollen i tid för att lämna tillbaka den . Addera

[Effekterna av en Clay Tennisbana: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030027.html ]