Hur man vara mer exakt på ground i Tennis

En viktig del av en tennisspelarespel , är grundslag i tennis skottet gjorde efter att bollen har studsat en gång på banan , och innan motståndare returnerar den . Den vanligaste slag som används av nybörjare , spelarna gör vanligtvis en grundslag från nära sin egen baslinje . En grundslag ska landa för att göra det svårt att gå tillbaka så nära den bakre raden av domstolen som möjligt . Instruktioner
1

Lär bollen snabbt och se till att din vikt är jämnt fördelad , mellan fötterna och en aning framåt , innan du börjar svingen . Det är mycket svårt att placera en boll exakt om du inte är i balans .
2

Rikta arm som inte håller din racket på bollen tills du börjar att svänga genom skottet . Detta förbättrar din totala balans och kontroll . Addera 3

Öva avlyssning bollen framför kroppen . Armen ska dra ut när den kommer i kontakt .
4

Hit dina ground med topspin . Detta gör att du kan bli mer aggressiva och få dina bilder närmare baslinjen . Starta din sving lägre än den punkt där du vill kontakta bollen för att skapa topspin . Håll racketen i en västerländsk grepp för att göra det lättare att sätta topspin på bollen. I detta grepp , bör pekfingret s knoge vara på botten av racket när du tittar ner på strängarna .
5

Kör din racket mot det avsedda målet . Inför den racket behöver följa upp mot där du vill att bollen att landa , även efter bollkontakt , så att du får bollen placering du önskar . Addera

[Hur man vara mer exakt på ground i Tennis: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012017342.html ]