Tennis Groundstrokes Tips:Timing är allt

Markslag är oundvikliga i en tennismatch, så det är viktigt att bemästra detta slag från alla aspekter. Dock, JJ Whitlinger, Head Men's Tennis Coach vid Furman University, betonar hur det primära fokuset på våra marksteg är att komma dit "i tid".

Alltför ofta, unga spelare försöker springa till bollen så fort de kan eller flytta fram till bollen och träffa insidan av baslinjen. Låt bollen komma till dig och rör dig flytande! I ett så fartfyllt spel, du har bara några sekunder på dig att tänka på ditt nästa drag - Istället för att rusa för att komma till bollen, låt timingen ske naturligt och fokusera din uppmärksamhet mot träffen och placeringen av ditt skott. Målet är att hitta din "tennisrytm".

Rustar: Spelare får adrenalin under hela matchen, vilket får dem att rusa sina skott och trycka upp till baslinjen. Att närma sig baslinjen för snabbt skapar mindre avstånd mellan dig och din motståndare, ger dig därför mindre tid att slå bollen.

Tvekande: Att överkompensera för rusning skapar ett liknande problem. Tveksamhet får bollar att falla bakom dig, vilket stör ditt fotarbete och lämnar spelarna ur balans. Träna på att ligga bakom baslinjen och träna din hjärna för att hitta den perfekta timingen för dig själv.

Att vara i tid gör att du kan använda ditt momentum och rotationskraft för att slå bollen rent och konsekvent. Hitta din "tennisrytm" och se hur naturliga markslag blir!

För fler tennistips som detta, följ med oss ​​i sommar på Nike Tennis Camp på Furman University som leds av programmets Head Men's Tennis Coach, JJ Whitlinger!

[Tennis Groundstrokes Tips:Timing är allt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047294.html ]