De 5 viktigaste tennisslagen

1. Serve – Att fullända serven kan vara nyckeln till att vinna matchen. Ett ordentligt grepp, kasta, och träffa kommer att göra det mycket svårt för motståndaren att returnera skottet. Inga andra slag spelar någon roll om din motståndare inte kan slå en effektiv retur.
2. Return (av serven) – Nu när vi vet att serven är det viktigaste slaget, nästa steg skulle vara att ta bort din motståndares mest avgörande slag (Deras serve)! Var redo, kliva in i returen snarare än att kliva tillbaka. Var självsäker, undvika ess, och åtminstone sätta dig själv i en position för rally – det är där nästa slag kommer på plats.
3. Groundstroke – Groundstroke är ett fundamentalt slag och kommer att vara det vanligaste slaget under en match. Oavsett om det är en forehand eller backhand marksim, perfektion av det mest använda slaget ger dig en högre chans att tävla och vinna ett rally.
4. Volley – Att slå volley innan bollen studsar på marken håller din motståndare på tårna. Huvudsyftet med detta snabbare slag är att begränsa den tid din motståndare har på sig att reagera. Volley kräver stark hand-öga-koordination men skapar ett brett utbud av skottval som är svåra att återvända. Även om din motståndare slår en retur, det tenderar att vara svagt.
5. Approach Shot – Inflygningsskottet kan vara mycket effektivt offensivt men kan begränsa ditt utrymme defensivt. Det ideala slaget kommer att hamna djupt i motståndarens plan och kräver att de slår ett defensivt skott, som du kommer att kunna avsluta med en volley.

Arbeta och fullända alla dessa slag för att ta ditt spel till nästa nivå.

För fler bra tennistips besök vår Coach's Corner-sida!

[De 5 viktigaste tennisslagen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047301.html ]