Träffar tips #1 från Defiance College – The Stance

Grunden för varje bra sving börjar med en atletisk och avslappnad hållning. Tränare har en tendens att försöka strukturera varje aspekt av en idrottares naturliga skicklighet, hållningen är en av dessa. Dock, även om vi vill att våra slagare ska vara bekväma vid tallriken med sin egen stil, det finns några gemensamma drag mellan slagare som förbereder sig för en framgångsrik sving. När du först placerar dig i smetlådan, se till att du kan täcka både insidan och utsidan av plattan med fladdermusens "sweet spot". Var noga med att vara uppmärksam på dina kontaktpunkter när du gör det! Kom ihåg, du vill komma i kontakt med den inre stigningen framför din främre fot och den yttre stigningen djupt i din ställning vid naveln. Du vill också kontrollera att du har en atletisk bas med knäna innanför fötterna. Med denna positionering kommer du att kunna främja större rytm och belastning i din sving när du växlar från ett negativt drag till ett positivt drag för att attackera bollen. (Titta tillbaka för fler slagtips för att lära dig mer!) En annan kontrollpunkt för din ställning är att se till att dina höfter och axlar är raka mot plattan. Vi vill hålla framsidan stängd så länge som möjligt innan vi drar av bollen. Till sist, den mest förbisedda egenskapen hos en stark hållning är att ha en nivå, tvåögd titt på planen. Du vill vara den bästa naturliga positionen för att spåra bollen till kontakt. Du kan se på bilderna ovan att var och en av dessa slagare uppvisar dessa egenskaper, men ändå ha en viss naturlig personlighet också!

För att få veta mer om Defiance College NIKE Softball Camp ring 1(800) NIKE Camp (645-3226) och prata med en representant för US Sports Camp.

[Träffar tips #1 från Defiance College – The Stance: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012047385.html ]