Softball-träfftips #2 från Defiance College – The Negative Move or Load

San Rafael, CA - Defiance Colleges huvudtränare Jodie Holava erbjuder sin expertis på grunderna för att slå och ger ett förslag till softballspelare för ungdomar att deras sving ska börja med en "negativ rörelse".

I softball som en slagare förbereder sig för att slå en softball, de måste etablera en avtryckare som en timingmekanism såväl som en förberedande rörelse för att driva bollen. Detta börjar med det som de flesta träffande tränare refererar till som det "negativa draget" eller "belastningen". Holava säger, "Under det negativa draget börjar slagaren flytta in sin kroppsvikt till det bakre benet samt separera händerna från startpositionen till en lastposition mot bakre axeln. När du laddar dina händer, det är viktigt att flytta tillbaka händerna på samma plan för att komma in i denna starka anfallsposition. Vi vill begränsa alla rörelser uppåt eller nedåt för att ge oss den bästa möjligheten att slå bollen rakt.

Holava tror att varje slagare kan komma till denna position på sitt eget sätt, men att nå dit är en nyckelfaktor för att slå med ultimat kraft. "Som hållningen, slagare kan ha sin egen speciella känsla för att komma in i denna position. Dock, det är viktigt att alla stora slagare når denna starka position i tid för att driva bollen. Du behöver denna belastning för att få fart och kraft för att driva planen. Det är väldigt svårt att göra det om du försökte starta din sving från en stationär position. Tänk på att försöka kasta en softboll direkt från din axel, utan någon vindup är det väldigt svårt att få någon hastighet på bollen. Samma sak med gungan, det är väldigt svårt att få fladdermushastighet! Lycka till med att slå!"

Efter bara sex säsonger som huvudtränare för softballprogrammet Defiance College, Jodie Holava närmar sig flest segrar i skolhistorien med ett totalt rekord på 144-108. Holavas vinstprocent på .571 är den bästa av någon tränare i programmets historia. För att få fler tips och instruktioner från henne kolla in hennes Nike Softball Camp på Defiance College.

Om NIKE Softball Camps

På Nike Softball Camps täcks alla aspekter av spelet - att slå, fielding, baslöpning, lagspel och mer. Våra mål är att din prestation som övergripande spelare ska förbättras, tillsammans med ditt självförtroende men det är upp till varje spelare att ta vad de har lärt sig och tillämpa det på speltidssituationer.

US Sports Camps (USSC), med huvudkontor i San Rafael, Kalifornien, är USA:s största nätverk för sportläger och den licensierade operatören av NIKE Sports Camps. Företaget startades 1975 med samma uppdrag som definierar det idag:att forma en livslång njutning av friidrott genom högkvalitativ idrottsutbildning och kompetenshöjning. Spelare, tränare, Föräldrar och andra som är intresserade av Nike Softball Camp på Defiance College kan besöka https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ eller ringa 1-800-645-3226.

###

[Softball-träfftips #2 från Defiance College – The Negative Move or Load: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012047384.html ]