Hur man slår en modifierad Snabb Softball Bättre

Många förknippar softball med antingen en långsam stigning fritids ligan med hög ljusbågar platser eller en hög nivå snabb stigning spel med våldsamma väderkvarn pitching rörelser . Men i mitten av dessa två ytterligheter är modifierad softball. I modifierad softball , kan kannor kasta så snabbt som de vill , men de kan inte gå bakåt eller använda en väderkvarn eller rocker pitching rörelse . Att slå mot modifierad softball pitching innebär samma principer för annan softball vadd . Nyckeln är att anpassa sig till en ny rörelse och utsläppspunkt . Detta är vad du behöver
Pitcher
Softball bat
Softball
Visa fler Instruktioner
1

Ta din hållning i smeten ask . Detta borde vara vad känns bekvämt för dig , men i allmänhet , sprida fötterna bara förbi skuldra bredd och böj knäna och tillbaka något . Målet bör vara att hitta en bekväm , balans . Ögon ansikte kannan och BAT är tillbaka .
2

Förstå att en modifierad softball planen normalt kommer att släppas snabbare än andra typer softball . Tonhöjden vanligtvis inte kommer att kastas med så mycket fart som en väderkvarn rörelse , men det blir ingen uttalad windup . När kannan startar , var beredd på planen . Addera 3

Hitta bollen direkt efter att den har släppts ur kannan hand . Om möjligt , studera kanna rörelse i tidigare spel eller tidigare på-slagträn med dina lagkamrater . Lär dig var att förvänta sig bollen , hur snabbt det kommer att komma och vilken typ av rörelse planen kommer att ha . Plocka upp bollen så snabbt som möjligt ut ur kannan hand och fastställa positionen .
4

Använd en kort steg för din fram-eller växt fot . Detta gör att du kan komma in i att slå läge snabbare . Steg cirka sex inches mot kannan med det främre benet och skjut den strax ovanför marken . En hög lyft ben i din sving tar mer tid och kan göra det svårt för dig att tidsplatserfrån en modifierad leverans .
5

Rotera höfterna och överföra din vikt från den bakre foten till din främre fot , så att du kan få fat bat till bollen snabbt . Bat bör gå rakt mot bollen utan några bortkastade rörelse .
6

Slå bollen med armarna helt utdragen . Detta ger den största mängd kraft i din sving .
7

Placera dig själv närmare kanna eller djupare i smeten ask efter behov . Om du är van vid en lägre tonhöjd , flytta tillbaka i rutan för att ge dig själv mer tid att reagera . Om du i allmänhet slå mot windup eller väderkvarn pitching teknik , flytta till framsidan av smeten ask att ta hänsyn till den förväntade nedgången i pitching hastighet . Addera

[Hur man slår en modifierad Snabb Softball Bättre: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012003999.html ]