Hur man gör Rugby Side Step

I Rugby , spelare behöver en uppsjö av metoder till sitt förfogande för att undvika motståndare och värdering. Sido steget är en manöver som många använder utan att ens veta att de försöker en Rugby teknik . Det är särskilt bra för små aktörer att undvika en hopplös kamp med mycket större Rugby motståndare . Sido steget används i många sporter , men här gör du för att utföra det i Rugby . Instruktioner
1

Håll bollen tätt som du kör ner fältet mot ditt mål .
2

Kör rakt mot din motståndare , som om ni kommer att kollidera huvud på med honom . Addera 3

Bestäm vilken riktning du vill att fejka , och vilken väg du faktiskt gå runt motståndaren . Titta downfield för att se vilken väg innehåller minst antal hinder på vägen till mållinjen . Din hjärna måste beredas innan kroppen kan effektivt utföra sidosteg.
4

undgå hans tackla genom att snabbt kliva åt sidan för att fejka ut honom , så fort du kommer tillräckligt nära för att tacklas . Sedan, ännu snabbare , flytta din vikt till motsatt fot att gå åt andra hållet . Du kommer att köra runt din motståndare medan de är på väg i fel riktning .
5

Upprepa manövern när du kommer i kontakt med andra motståndare på vägen till ditt mål . Slå upp vilken sida du falska till , så att det andra laget inte vet i förväg vilken väg du verkligen ska gå . Addera

[Hur man gör Rugby Side Step: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012016293.html ]