Hur man ska hantera i Rugby

Att lära sig att hantera på rätt sätt när du precis börjat spela rugby är viktigt för din egen säkerhet och andras . Dessutom säkerställer det smidigt spel . Tacklingar görs endast för att stoppa en spelare som har bollen för att förhindra dem från att göra poäng. Instruktioner
Från Side
1

Bend over när du närmar dig ditt mål , syftar axeln på deras höften , någonstans nedanför midjan och över låren .
2 < p > Placera huvudet för att vara bakom målet , inte framför henne , för din säkerhet .
3

Tryck framåt så kraftfullt som möjligt med benen , medan fötterna är stadigt på marken .
4

Wrap armarna tätt runt din motståndare , ovanför knät på låren . Pressa hårt samtidigt tackla .
5

Fortsätt drivkraft när kontakten är att föra målet till marken .
6

Rulla ifrån tackla så snabbt du kan återinträda pjäs . Addera Från framsidan eller baksidan
7

Kör mot ditt mål med din kontaktpunkt i åtanke . Från bakom du vill slå honom med axeln på baksidan av låren , ovanför knäna . Från framsidan är det samma : framsidan av låren
8

Placera huvudet på sidan av ett av hennes ben ( detta beror på vilken axel du tar kontakt med ) < br . . >
9

Wrap armarna ordentligt runt låren , klämma hårt för att dra benen ihop när du tar itu .
10

Håll driva med benen . Hon kommer att tappa balansen och ramla ner så länge man inte släppa taget .
11

Lär fötterna omedelbart att återuppta spelet . Addera

[Hur man ska hantera i Rugby: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012016297.html ]