Hur man blir en bra Målvakt

Att vara en effektiv fotboll målvakt kräver en hel del övning , en förståelse för spelet och en del naturliga förmåga . Även om du inte är den mest atletiskt begåvad spelare på ditt lag , men du kan bli en duktig målvakt genom hårt arbete och rätt typ av träning . Om du kan arbeta med en målvaktstränare , kommer dina kunskaper utvecklas snabbare än på egen hand . Om du inte har en coach , rekrytera några fotbollsspelandevänner för att lära dig positionen . Instruktioner
1

Arbetet med att utveckla din hand - öga-koordination genom att spela tv-spel . Spelen behöver inte vara fotboll relaterade , något videospel subtilt lär dig att läsa en situation på skärmen och svara med händerna . Eftersom händerna är oerhört viktigt att göra räddningar i fotboll , är koordination hand-öga alltid en bra utgångspunkt .
2

Spendera så mycket tid framför din fotboll netto som möjligt för att ge dig en känsla för området. Skickliga målvakter kan känna hur långt bort de är från varje tjänst vid en given tidpunkt , att veta denna information är ofta skillnaden mellan ett mål och en räddning . När du tillbringar tid framför nätet , får du en känsla för sin storlek och din positionering. Addera 3

Ställ en fotboll lagkamrat att tillbringa mycket tid med dig , skjuta på olika delar av nätet. Få din lagkamrat för att skjuta högt , lågt och medelhögt så du vänja sig vid känslan av att fånga bollen , avleda den från målet , stoppa den med din kropp , sparka bort den och släppa för att blockera den.

4

Lär dig de tre viktigaste metoderna för att kasta bollen i spel efter en räddning . Beroende på situationen , kan du rulla bollen till en närliggande lagkamrat i en bowlingstil, kasta det låg så att den studsar framför en lagkamrat eller kasta overhand i en baseboll - kaststiltill en avlägsen lagkamrat .

5

Öva sparka bollen i spel genom att sätta bollen högst upp i globlinjen , tar flera steg bakåt och sparkar ner fältet . Fotboll målvakter är ofta åberopas för att sätta bollen i spel med en lång , kraftig spark . Sparken ska kunna nå mittfältet , även om det kan ta lite tid att bygga upp denna typ av distans . Addera

[Hur man blir en bra Målvakt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012016643.html ]