Om Boxning Stances

Ett ​​gammalt axiom i boxning är att " alla stans startar från anklarna . " Den hållning gör också . Omfattar fot placering , kroppshållning och skydd, är boxaren hållning kärnan i allt annat . En felaktig hållning innebär dålig balans , skära av tillgång till makt i ben och dåliga fotarbete . Dessutom är det i stansen att ord som " ortodoxa" och " southpaw " har betydelsen. Villkor

" ortodoxa " betyder en högerhänt jaktplan , medan " southpaw " betyder en vänsterhänt jaktplan . De ämnen är olika , för att placera fighter bättre hand i maktposition eller infälld . Det innebär att ledningen till händer och fötter kommer alltid att vara den sämre handen - lämnade för ortodoxa kämpar
Grunderna

Boxers brukar lära sig att rutan ur stativet . - Upp Stance , endast utvecklas ur det som de lär sig vad som fungerar bäst . Dock är den hållning en effektiv en och förblir bröd och smör av kontinentala europeiska fighters . Fötterna placeras axelbrett isär , med den sämre foten - lämnade för ortodox , rätt för southpaw - placerad i ledande position . Vakten är hög , med den sämre handen ledande och framför ansiktet . Den överlägsna handen hålls spänt i en maktposition , nära hakan

Alternativ: . Villkor och Crouching

boxare lära sig mer om sina talanger , de modifiera sina ståndpunkter . Till exempel , en kort boxare skulle huka sig mer , för att överdriva hans brist på höjd och det gör honom svårare att rikta . Andra bredda sin hållning , som ibland ökar slagkraft genom att låta en kämpe för att få mer tyngd bakom en punch . Ett annat knep är att stoppa in hakan i halsen och föraning axlarna , vilket minimerar den profil av huvudet

Variationer : . Guard

De mest uppenbara skillnaderna är i hur en fighter bär hans händer . En vanlig metod för pro fighters med bra reflexer - eller som är betydligt längre än sina motståndare - är att föra händerna lågt , ibland midjehöjd . Detta ger vissa fördelar i stansning , men den största fördelen är att inte ha för att hålla händerna för hela kampen . Men detta eliminerar också den sista desperat försvar för att ha en vakt på plats . Nästan motsatsen är Peek - A - Boo hållning , där armarna och handskar hålls nära varandra och framför ansiktet och övre delen av bålen .
Southpaw Stance

southpaws har en allvarlig fördel, i det att de nästan alltid box ortodoxa motståndare , medan ortodoxa motståndare rutan sällan southpaws . Mot en southpaw , är den vänstra jab av den ortodoxa boxare praktiskt taget värdelösa , och är oftast ersättas med rak höger . Tävlingar mellan ortodoxa och Southpaw boxare brukar kretsa kring en tävling av fotarbete , som båda kämpar kämpar för att behålla sin ledning fot utanför det av sina motståndare .
Vinkelanslag Up

Oavsett av variationerna på hållning , tanken på att hålla fötterna särade , med en bly fot och en infälld fot , är universell . Att överge denna grundläggande princip för boxning ämnen kallas " kvadratur upp , " och resulterar i dålig balans . Addera

[Om Boxning Stances: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027826.html ]