Rörelseförseelse och reagera på försvaret

Rörelseförseelse och reagera på försvaret

A Motion Offense är ett flexibelt system där du läser försvaret och läser dina lagkamrater, och spela sedan av det du ser hända omkring dig. Rörelsebrott ska bestå av ingen fastställd rörelse, när allt beslutsfattande sker i farten, som ett resultat av vad dina idrottare mentalt och visuellt bestämmer under spelets gång.

Fördelarna med ett rörelsebrott är:

• Anpassa anfall till spelare
• Variabel uppsättningar
• Svårt att scouta eftersom det inte finns några förutbestämda drag
• Lika möjligheter brott, så att du kan ha en balans i skottfördelningen
• Lär barn hur man spelar
• Flexibilitet

Men vad är egentligen Motion Offense?

Rörelseförseelsen är en generisk term för alla brott som använder domstolsrörelse, skär till bollen eller korgen, och bra skärminställning. Det enda som skiljer det från andra typer av anfall är att det är ganska flexibelt – du behöver inte ha fasta spel varje gång du tar ner bollen.

Istället, Motion Offense är inriktat på att lära spelare att använda en grundläggande uppsättning regler för sina rörelser, och sedan reagera på vad som görs defensivt på banan. Med variationen i försvaret, rörelseförseelsen har en mängd olika utseenden och flera olika alternativ tillgängliga.

Secrets to a Killer Motion Offense Game

Varje tränare vill ha ett "mördande" rörelsebrottsspel, höger? Kolla in Secrets to a Killer Motion Offense Game, där vi bryter ner:

• Dribblingar
• Skärmrulle
• Skärm &Pop
• Bakdörrssnittet
• Skärma förbipassaren
• The Dribble Hands-Off
• och mer!

Och se till att kolla in denna fantastiska skjutövning för rörelseförseelser!

Skjutövning med två bollar för rörelsebrott

Vad tycker du?“  Är du redo för ett mördande rörelsebrottsspel?“ Då måste du prova dessa tekniker!“  När du har gjort det, kom tillbaka och låt oss veta resultatet!

Se till att " "Gilla" oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om övningar i rörelsebrott, basket mekanik, passnings- och dribblingstips och mycket mer!

[Rörelseförseelse och reagera på försvaret: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041874.html ]