Hur att balansera en Spinning Basket
1
Placera en hand , den hand du använder mest , under basket som du greppa bollen med kuddar av fingrarna . Snabbt förvandla din handled när du släpper upp bollen i luften .
2
Placera din index eller långfingret under basket . Detta bör ske snabbt , eftersom bollen kommer ner från din slänga upp . Addera 3
Använd andra handen för att snurra bollen runt på fingertoppen . Håll knacka lätt på bollen för att hålla den snurrar . Fokusering är viktigt , inte ta ögonen från bollen
4
Håll fingret rakt när bollen snurrar . . Undvik att röra handleden . Om bollen ser ut att vara på väg att falla , använd den andra handen för att snurra det snabbare . Addera
[Hur att balansera en Spinning Basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014158.html ]