Hur kanot med en kajak Paddla

Medan en kanot paddel är utformad med ett enda blad och en kajak paddel med en dubbel blad , en del människor som går på solokanotturerupptäcker att använda en kajak paddel är bättre . I standard två personer kanot , skulle en kajak paddel vara alltför otymplig , men för solo resor , har en kajak paddel flera fördelar , särskilt möjliggör snabba riktningsförändringar . Med hjälp av en kajak paddla kanot kräver en viss justering av normalkanotpaddling. Detta är vad du behöver
Kanot
kajak paddel
Visa fler Instruktioner
1

Köp en längre paddel så att du har gott om utrymme på vardera sidan av kanoten . Om du kan, försök att sitta i en kanot i butiken med paddeln och göra simulerade slag med paddeln . Kajaker sitter mycket lägre i vattnet , så vanliga kajak paddlar storlek mindre . Om du använder en vanlig kajak paddla kanot , kanske du inte har tillräckligt med avslut
2

Sitt rakt upp i kanoten och håll paddeln säkert i din dominanta hand . ; din icke - dominanta handen ska greppa paddeln löst . Addera 3

Rikta paddla framåt mot fören på kanoten och placera bladet i vattnet i rät vinkel mot vattenytan , dra sedan ut och bort från fören .
4

Växla dina slag med denna rörelse på vardera sidan av kanoten . Effektiv paddling bör se till att kajaken paddla passerar aldrig ett imaginärt plan som gjorts av dina axlar ; inte dra bladet bakom kroppen .
5

Använd din torso att dra paddeln så mycket som möjligt , att vrida den med varje slag , för att spara musklerna i armarna . Öva denna rörelse genom att dra av varje blad helt med en torso vridbar . Addera

[Hur kanot med en kajak Paddla: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023551.html ]