Ställa in en kanot med åror

Rigg en kanot med åror ökar hävstångseffekt och hastighet . Kanot skrov är lämpad för att resa en rak linje med små justeringar . Styra kanot med åror kräver även stroke och förmågan att göra korta slag för korrigeringar . Åror är lätta att övermanna och en aggressiv roddstilleder snabbt till en vinglande kanot . Rigg årorna är lätt med en tillfällig och avtagbar åra låssystem . De avtagbara åra lås är viktiga eftersom de kommer att störa traditionella paddelteknik när årorna inte används . Detta är vad du behöver
Maskeringstejp
Kläm åra lås
7 ft åror ( 2 ) katalog svart penna
Oar stannar
Visa fler Instruktioner

1

Sitt i stolen som är utsedd till roddposition . Sätet närmast mitten av kanoten är bäst . Skjut sätet till centrum för kanotmodellermed en skjutbar sits installerat .
2

Sitt i stolen och nå armarna framåt . Markera positionen som motsvarar din hand positioner med maskeringstejp . Placera en kläm åra lås på varje bit maskeringstejp . Skruva fast klämman på åsen i moturs riktning tills den sitter fast . Sätt press på varje klämma för att testa stabiliteten . Dra åt vid behov. Addera 3

Skjut en 7 ft åra genom varje åra lås . Håll varje åra handtaget och justera tills handtagen är centrerade framför bröstet med tre inches av separation . Använd en svart penna för att markera var varje åra möter åra låset .
4

Skjut en åra stopp över varje åra axel . Rikta botten av åra stopp med den svarta markeringen . Använd en skruvmejsel för att dra åt åran stopp på åra axeln .
5

Rad kanoten på lugnt vatten och testa komforten i åra läget . Gör små justeringar av åra hylsan och åra låst läge för att uppnå bästa passform för dig rodd stroke . Addera

[Ställa in en kanot med åror: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012008465.html ]