Hur att testa ett Kanot

Att paddla kanot kan vara en bra form av motion , särskilt om du är den enda som rör sig i kanot . Du kan styra en kanot på egen hand eller tillsammans med en annan person , men du ska veta rätt teknik för styrning och paddling , för att se till att du kommer att få ut det mesta av varje paddeltag . Detta är vad du behöver
Kanot paddel
Visa fler Instruktioner
1

Sitt i baksätet av kanoten om du paddlar med en annan person . Om du är ensam , är det bäst att sitta på en kudde i mitten av kanoten så att din vikt fördelas jämnt på båten .
2

Gör flera framåt stroke på ena sidan av kanoten att gå framåt i vattnet . Håll paddeln med båda händerna, med en på den övre delen av handtaget och den andra på sidan av handtaget. För att göra en framåtslag, sätta paddeln i vattnet och dra den bakåt och vrid den en aning i form av bokstaven " J " i slutet av slaget . Detta gör att kanoten att gå rakt när du paddla solo . Fortsätt att göra dessa slag på alternerande sidor . Addera 3

Placera paddeln i vattnet på den sida du vill styra kanoten när den börjar glida . Dra tillbaka något på paddeln för att skapa motstånd i vattnet , vilket kommer att vända framsidan av din kanot mot riktningen på paddeln sida .
4

Använd din paddel för att styra kanoten när du paddlar med en annan person . Din synpunkt från baksidan av kanoten hjälper dig att se vilken sida av båten behöver mer drag från en paddel att styra kanoten i en rak linje . Addera

[Hur att testa ett Kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012008464.html ]