Hur Kayak Korrekt

Kajakpaddling är ett perfekt sätt att njuta av naturen , medan innehåller motion . Kajaker , som gjorts i både " sit - in " och " sit - on- top " design , är byggda på olika sätt och har olika användningsområden i åtanke . Vissa kajaker är gjorda för fiske , medan andra är gjorda för havspaddlingeller river igång . Ocean kajaker är mycket längre , för att hantera högre surfa . River kajaker är i allmänhet 12 - meter lång eller mindre och är gjorda för hastighet och för att hantera skarpa svängar . Oavsett vilken stil kajak du använder , måste du lära dig hur man korrekt paddla båten för att hålla sig säker i vattnet och ha en trevlig upplevelse . Detta är vad du behöver
flytväst
Kajak
Paddla
Visa fler Instruktioner
1

Välj en skyddad kust eller specificerad lansering område för att starta din kajak . Dessa områden bör ha väldigt lite ström och möjliggöra enklare tillgång att komma in i vattnet . Vissa lanserings områden kräver en avgift eller båt registrering. . Kontrollera lokala bestämmelser för startbehov
2

Sätt på din flytväst - PFD - se till att alla remmar är ordentligt fastsatta . Ladda din utrustning i din maskinrummet , om tillämpligt .
3

Skjut kajaken fören i vattnet och lämnar sittbrunnen och akterut i land . Kom i kajaken lämnar ett ben ut och gå vidare med det benet . Sätt dig i stolen . Om du använder en sit - in kajak , är " wet - posten " den enklaste metoden - går kajaken i vattnet , brace paddeln över baksidan av kajaken , använder den som en stabilisator , skjut sedan ett ben i kajaken och tryck ner med foten samtidigt föra det andra benet i sittbrunnen .
4

Placera fötterna på pedalerna , om tillämpligt . Håll paddeln i centrum , med händerna placerade axelbrett isär .
5

Doppa paddeln i vattnet och dra bakåt tills din kajak börjar röra sig framåt . Paddla ner och bort från kajak skrov , att byta från den ena sidan till den andra .
6

Håll din tyngdpunkt låg så att du kan röra sig fritt med ebb och flod av den nuvarande . Nåla knäna mot skrovet för att stabilisera din tyngdpunkt - det kommer att hålla dig centrerad som du paddla
7

Rikta din kajak genom att paddla på vänster sida om man vill svänga till höger och . omvänt. Sakta kajaken rörelsen genom att hålla paddeln stadigt i vattnet , lätt att trycka framåt mot fören . Detta fungerar som en broms om du behöver för att bromsa eller vända Addera

[Hur Kayak Korrekt: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012010070.html ]