Paddelteknik för kanot Tävlingar

Det finns flera faktorer som människor anser i racing kanoter . Det finns kanoten modellen. Det är den typ av paddling åra som används för loppet . Det finns vatten och väderförhållanden . Men kanske viktigast av allt , det finns inslag av kanotpaddlingsteknik. Vare sig det är en ensam eller tandem kanoten ras, finns det en mängd av paddel stroke och tekniker som kan exekveras. J Stroke

J Stroke är en grundläggande paddling teknik som används för att styra kanoten i en rak linje . Det passar bäst i straight situationer i kanottävlingar. Den består av att placera en hand på det övre greppet av skoveln och den andra handen direkt ovanför åra del av paddeln. Enligt Red Rock Store , slaget består i att trycka nedåt och den övre armen och trycka ner och i vattnet med den nedre armen . Om J Stroke görs korrekt, bör paddeln vara nästan parallellt med vattenytan när slaget är komplett . Den är utformad för att trycka på baksidan av kanoten från paddeln , vilket möjliggör rörelse framåt .
Rita Stroke

Draw Stroke är den exakta motsatsen till J Stroke . Enligt Red Rock Store , medan J Stroke skjuter kanoten från paddeln , drar Rita Stroke kanoten till paddeln . Det ska användas för att komplimentera J Stroke , så att paddlaren inte behöver byta paddlings sidor efter varje slag . För att köra den, placera paddeln i vattnet så att blad löper parallellt med kanoten . Dra sedan paddla mot kanoten . Detta hjälper till att underlätta en framåt paddling rörelse samtidigt som du vrider kanoten .
Sweep Stroke

Sweep Stroke liknar Draw Stroke på att det hjälper vrid kanoten under bibehållande av en framåtplaskrörelse. Men med Sweep Stroke bara hälften av åran del av paddeln är i vattnet som det verkställs . Detta innebär att det kan behöva att exekveras ett flertal gånger för att kunna arbeta effektivt. Om det görs på rätt sätt , skjuter Sweep Stroke bågen från paddeln , samtidigt som du drar aktern mot paddeln . Ofta i en tandem kanot race , kanske racer ridning fören verkställa J Stroke , medan personen i aktern utför Sweep Stroke .
Indisk Stroke

indiska stroke är en kanot stroke som bäst används i tävlingar som involverar grov forsar eller kraftiga vindar . Till skillnad från många av de andra paddeldrag, inte innebära att ta bort paddeln ur vattnet . Den indiska Stroke består i början av nästa slag som paddeln fortfarande nedsänkt i vattnet . Detta kan genomföras genom att vrida på greppet om paddeln i din övertaget när du rör paddla framåt i vattnet . Då är du redo för nästa slag utan att någonsin behöva ta bort paddeln ur vattnet . Addera

[Paddelteknik för kanot Tävlingar: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012008479.html ]