Hur J -Stroke en kanot
Kanot Gear Väskor
Kanot Knä Mattor
Kanot Paddlar
Kanot Racks
Kanot Spänner
Kanoter
flytvästar
Visa fler Instruktioner
1
Använd J - slaget endast i aktern ( bak i kanoten ) .
2
Gör en normal framåt paddeltag . ( Se " Vidarebefordra paddla kanot . " ) Addera 3
Under framåt paddla , börjar vrida tummen av dina bästa handen bort från din kropp , vilket gör att bladet vinkel en aning bort från kanoten .
4
Öka vinkel som du fylla i stroke .
5
Rikta tummen av dina bästa handen rakt ner när du är klar med stroke ( det ska nästan vara så redan ) , och bänd bladet av paddeln något ut till roder kanoten .
6
Forma hela slaglängd som bokstaven " J " Använd detta slag endast vid behov för att hålla rätt kurs. Addera
[Hur J -Stroke en kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023646.html ]