Hur man drar - Stroke Paddla kanot

Den drawstroke paddla manöver är användbart för att flytta kanoten i sidled och för att snabbt ändra riktning på kanoten . Detta är vad du behöver
Kanot Gear Väskor
Kanot Knä Mattor
Kanot Paddlar
Kanot Spänner
Kanoter
flytvästar
Visa fler Instruktioner

1

Placera dig själv i en väl stagade sittande eller knästående ställning .
2

Håll paddeln med din insida handen på sin topp och din vattensidan handen 2 meter ner i schaktet .

3

Nå ut över kanten på kanoten så långt du kan utan att tappa balansen . För att flytta kanoten åt sidan , når på den sida som är samma som den riktning du vill gå . För snabba vändningar , nå i den riktning du vill att din sida för att vända .
4

Sätt an paddeln i vattnet . Din underarm ska vara helt utdragna och din övre arm ska böjas .
5

Räta på översta armen och böj underarm , dra bladet av paddeln mot dig genom vattnet .

6

Dra paddeln inåt tills den är inom 6 inches av kanoten . Tänk dig själv att trycka vattnet under kanoten .
7

Skiva paddeln bakåt och uppåt för att ta bort den från vattnet , sedan nå ut till en annan drawstroke . Addera


[Hur man drar - Stroke Paddla kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023651.html ]