Hur krypa för värme

I en nödsituation där du plötsligt befinner dig kämpar för att bevara kroppsvärmen , kryper ihop kan göra skillnaden mellan liv och död . Genom att dela kroppsvärme och komma så nära dina kamrater som möjligt , kan du öka värmen och din chans att överleva . Kurar för värme när du måste överleva en kall miljö . Inte bara kan det hjälpa fysiskt , men också den nära kontakten kan bidra till att ge trygghet och kamratskap i en skrämmande situation . Saker du behöver
jackor , filtar , sovsäckar eller mattor
Visa fler Instruktioner
kryper i kyla
1

Hitta en plats som kan ge lite skydd från vind , om du är utanför . Enligt Praktisk Survivor , buskage , snövallar , klippformationer eller grupper av träd kan ge effektiva vindskydd som kan hjälpa dig att hålla varmare och öka dina chanser att överleva . Om du har tak över huvudet i en bil eller en byggnad , använd detta skydd .
2

Använd alla isolering material som du måste täcka er själva och ge värme . Även mattor och tunn klädsel kan ge en viss grad av isolering i en nödsituation . Täck er med isoleringsmaterial som du har. Om du har jackor , filtar och sovsäckar , använda dessa för att täcka er själva så fullständigt som möjligt , inklusive era huvuden . Addera 3

Avlägsna våta kläder för att öka kollektivkroppstemperaturnär du kurar . Detta kan vara särskilt effektivt för att värma någon i fara för hypotermi. Använd hud mot hud kontakt för att dela kroppen värme under filtar , sovsäckar eller jackor .
4

Placera de yngsta och svagaste människorna i centrum av din krypa för att omge dem med så mycket värme som möjligt .
5

Växla mellan kryper och öva för att hålla värmen . Enligt Disaster förberedd , kommer övningen att öka kroppsvärmen genom att öka blodcirkulationen . Träna inte till den grad av utmattning , dock . Addera

[Hur krypa för värme: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rekreation-Kläder---Gear/1012025519.html ]