Simning med fenor Vs . Utan

Vare använda fenor medan simning beror på flera variabler , bland annat hur länge och hur långt du kommer att simma och den typ av verksamhet du planerar . Fins är mycket användbara verktyg , men kan vara olämpligt och kontraproduktivt när det används på fel sätt . Varför använda fenor ?

Fenor simmar hjälpmedel som bärs på fötterna . I Förenta staterna , fenor motsvarar mäns skostorlekar , och andra länder kommer att mäta fin storlekar av andra standarder . Fins används för att ge extra dragkraft till varje spark när du reser genom vattnet , lägga mer kraft bakom simmare agerande . Att använda fenor är fördelaktigt när man reser långa sträckor genom vattnet eller när du flyttar en stor mängd vikt genom vattnet , till exempel när en simmare använder SCUBA redskap , eller en livräddare räddar människor bort från land
Kicking

skillnad sparka utan fenor , med hjälp av fenor använder flera övre benmuskler än lägre benmuskler , . majoriteten av kraften kommer från låren snarare än kalvarna . Även fenor kommer att ge mycket mer makt till en simmare medan i vattnet , om simmaren sparkar med underbenen i stället för de övre ben han kommer att vara i riskzonen för att bli utmattad . Rätt form i att använda flänsar bör upprätthållas för säkerheten . Addera När man använder fenor

Simmare bör besluta att använda fenor som baseras på flera faktorer , inklusive plats och den planerade aktiviteten när du simmar . Fins är bäst där simmare antingen kommer att vara i vattnet under en längre tid eller kommer att resa en lång sträcka . Även fenor kan avnjutas i pooler , de är ofta för grunt eller små , ​​eller mot poolen regler. Fins tenderar att uteslutande användas i stora , naturliga vattendrag såsom hav och sjöar där det finns tillräckligt utrymme för att använda dem på ett effektivt sätt . Likaså är fenor alltid används av dem att spendera en hel del tid i vattnet , till exempel vid snorkling eller dykning under vattnet . Fins , när de används på rätt sätt , gör att simmaren att säga i vattnet under längre tid utan att bli utmattad så snabbt .

Tips

Fins , som alla verktyg , kräver praktik . Innan du går ut på en resa , träna i en lokal pool . Detta gör att du kan känna hur fenorna fungerar innan du använder dem i en mindre övervakad location.Never hoppa i vattnet ansiktet först när du bär fenor . Fenorna kommer att dra fötterna på konstiga vinklar som kan orsaka skada på dig eller fenorna . Ange vattnet bakåt , vilket leder med din rumpa , eller sätta fenorna på när du är i vattnet . Många organisationer erbjuder klasser om hur man använder fenor när du simmar . Kontrollera med lokala ideella organ , till exempel KFUM /KFUK , amerikanska Röda Korset , eller Boy Scouts of America , för klasser .
Fin vård

Många fenor är tillverkade av antingen gummi eller avancerade plaster som kräver vård . För att skydda din investering i fenor , tvätta bort dina fenor varje gång du lämnar vattnet under en längre tid för att ta bort salt , sediment , eller pool kemikalier som kommer att äta bort på fenorna . En enkel skölj i duschen kommer att ta bort eventuella kemikalierester från fenorna . Skydda fenorna från direkt solljus när du inte använder dem , eller de naturliga oljor i plast och gummi kommer att prova ut och spricka . Ofta fenor kommer förpackade i en återanvändbar nätpåse som låter vatten rinna ut , men begränsa mängden ljus som når fenorna . Förvara inte fenor i direkt solljus eller intill värmeelement . Addera

[Simning med fenor Vs . Utan: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rekreation-Kläder---Gear/1012001806.html ]