Vad du kan förvänta dig i en Wing Chun-klass (nära mig)

När du söker efter "Wing Chun nära mig", kommer du att upptäcka att Wing Chun-klasser finns i de flesta större städer runt om i världen. Med "Nära mig" menar folk i allmänhet Wing Chun-gruppklasser i närheten där de bor. Även om privata Wing Chun-lektioner också är viktiga för att förfina tekniken och en mer tillgodosedd typ av klass för dig, men grupplektioner kostar mindre pengar och ger något som en privatlektion inte kommer att göra:chansen att ansöka mot medstudenter på alla nivåer, från nybörjare till avancerade studenter. Något som dock är svårt att hitta är saker du bör förvänta dig från vilken Wing Chun-skola som helst. Saker utelämnas på webbplatser, saker som du har all rätt att veta INNAN du gör ett åtagande. Den här artikeln är utformad för att hjälpa dig att ställa de rätta frågorna när du söker efter "Wing Chun Classes Near Me".

Wing Chun-klasser för vuxna

Även om Wing Chuns klassstrukturer varierar, kommer de i allmänhet att ha ett centralt ämne att fokusera på. En uppvärmning är alltid viktig att börja med, oavsett ämne. En Wing Chun Sifu kan diskutera detaljerna i ämnet kort innan de ringer efter en borrlinje eller för eleverna att samarbeta. En bra borrlina är en som hela tiden byter träningspartner. Att prata i en gruppklass är bäst att hållas till ett minimum och bör vid behov hållas på ämnet. En del av Wing Chun är att förstå det UTAN att få svaret direkt! Efter borrlinjer tenderar sparring att komma upp härnäst. Sparring i Wing Chun med dina studiekamrater är mycket viktigt. Skoldynamiken kommer i slutändan att forma den individuella take-away från varje klass. Även om det verkligen är viktigt att interagera med Sifu, bör interaktion med de andra eleverna också uppmuntras. En bra Wing Chun-skola har elever som hjälper varandra!

Wing Chun-skolor kommer att variera i hur traditionella de är. Hur traditionell skola du vill ha beror helt på dig, den potentiella nya eleven. Håller de sig med Ip Mans härstamning, eller följer de en annan härstamning? En av de bästa frågorna du kan ställa en Sifu till en skola, är vad deras härstamning är. Om de har en väldokumenterad härstamning att visa, är chansen stor att de följer en mer traditionell väg i sin kärna.

Slutligen, när det kommer till vad du ska ha på dig, gå med något bekvämt - en t-shirt, shorts eller träningsbyxor och strumpor. Chansen är dock stor att om du bestämmer dig för att registrera dig kommer du att behöva köpa en uniform. När det gäller The Dragon Institute består uniformen av en t-shirt, kung fu-byxor, kung-fu-tofflor, rash-guard-ärmar och ett munstycke.

Wing Chun-klasser för barn

Till skillnad från Wing Chun-klasser för vuxna tenderar klasser för barn att vara mer stela i sin struktur, med den stelheten som lättar upp när åldersgrupperna blir äldre. En idealisk klassstorlek kommer att sträcka sig runt 5 barn per instruktör/tränare. Åldersgrupper kommer att variera beroende på skolan – Dragon Institute är:Barngrupp i åldrarna 5-10. Juniorgrupp 10-15 år. En bra Wing Chun-klass för barn kommer att vara rolig, säker, men också praktisk, så att självförtroende och fokus kan ingjutas i den avgörande unga åldern, och precis som med vuxenklasserna finns också en känsla av klassdynamik, så att ju fler äldre studenter kan hjälpa nybörjare.

När det kommer till uniformer för barn är chansen stor att det kommer att vara nästan exakt samma som vad vuxenuniformen består av, men det kan finnas införandet av ett bälte eller bågsystem. Dragon Institute använder ett färgat skärpsystem för sina ungdomsåldersgrupper.

Vad är skillnaden mellan Wing Chun och annan kampsport?

Jämfört med de flesta andra former av kampsport är Wing Chun en mycket mer praktisk form av självförsvar. Den lär dig hur du avslutar en kamp effektivt. Det är en kampsport avsedd för självförsvar i den verkliga världen och deltar inte i sporter som MMA eller andra tävlingar. Det är en INTERN kampsport, medan många andra kampsporter är EXTERNA. Skillnaden mellan de två är att en extern kampsport oftare lär dig hur du ska svara på en attack på ett specifikt sätt, medan en intern kampsport ger dig ett enkelt svar på en attack som inte behöver någon sekvens för att Följ. En Wing Chun-skola bör inte bara betona saker som Wing Chun-hållningsträning, former och övningar, utan även Wing Chun-dockan – även känd som Mook Jong. Wing Chun dummy-träning är en absolut nödvändighet i Wing Chun. En bra Wing Chun-skola kommer också att lära dig vad trädockan är till för. Varje skola utan en eller flera trädockor kommer att ha svårt att lära sina elever.

Hur man vet om en skola passar bra

Ett bra första steg att ta när du checkar ut en skola är att prata med inte bara skolans sifu, utan även eleverna eller elevernas föräldrar. Fråga efter deras syn på vad skolan lär ut, om de har bra saker att säga om det. Kom ihåg att välvilja från elever och föräldrar är lika viktigt!

När man interagerar med huvudläraren på en skola är en öppen och kommande instruktör den bästa sortens instruktör. Om de är intresserade av att förstå dina mål, i motsats till att bara veta vad dina mål är, är det bra! Det visar att de vill hjälpa dig att uppnå dem också! En instruktör som inte har något intresse av att förstå dina mål är något som borde lyfta en röd flagga – det kan mycket väl betyda att de bara ser dig som en inkomstkälla. Är det något du skulle vilja ha av en lärare?

Viktigt är också att få stämningen i en skola under en gruppklass. Dragon Institute tillämpar en policy för att inte titta på sina gruppklasser. Varför? För för att förstå en kampsport i någon egenskap måste du KÄNNA Det. Genom att delta i en gruppklass kan du inte bara börja få ett grepp om själva konsten, du kan också få en mycket bättre känsla för atmosfären i skolan som helhet. Känns den atmosfären positiv? Bra! En bra kampsportskola hånar inte sina elever, SÄRSKILT inte en Sifu. Vi lever i en tid av recensioner, låt oss vara ärliga här. Saker som Google-recensioner, Yelp, etc. är på modet idag. Lysande recensioner är alla bra, men i slutändan ligger valet på dig att gå med din maginstinkt om en skola. Den enda recensionen som du kan lita på till 100 % är din egen. Var inte rädd för att ställa frågor.

En kort FAQ

F:Är Wing Chun lätt att lära sig?

S:Det enkla svaret är nej, då ja. Början av Wing Chun är lätt den svåraste delen att förstå. Du får lära dig att tänka och röra dig på nya sätt som du förmodligen inte har gjort tidigare. Det kommer att kännas besvärligt till en början - det här är normalt! Anpassningsperioden (ibland kallad "dippet") kan vara allt från två veckor till ett par månader - varje elev är olika i det avseendet. Stanna där, med tid, engagemang och vägledning, det kommer så småningom att kännas rätt.

F:Är Wing Chun bra för kvinnor?

A:Absolut! Wing Chun i sin kärna är designad för att möjliggöra för mindre personer att ta ner större motståndare. Ni behöver inte vara på marken för att försvara er.

F:Är jag för gammal för Wing Chun?

S:Nej. Wing Chun utövas med stora fördelar, långt in i dina senare år. Dess fokus på effektivitet och låga sparkar praktiseras av studenter långt in i 60-årsåldern. Till skillnad från andra "hårda" kampsporter, river du inte ner dina leder. Faktum är att det ibland har kallats "gamlingens konst".

F:Hur fungerar Wing Chun?

S:Wing Chun-elever försvarar sig själva genom att använda de enklaste åtgärderna som möjligt, samt hävstång och vinklar för att vända angriparnas styrkor mot dem. Fluiditet i Wing Chun är en del av det som gör det till en så aggressiv form av självförsvar. En kamp är inte statisk och stel, den är flytande, som vatten.

F:Är Wing Chun bra för självförsvar?

A:JA! Wing Chun är en mycket aggressiv form av kampsport, med sina kärnor som betonar snabba, beslutsamma och effektiva slut på en kamp.

F:Behöver jag tidigare erfarenhet av kampsport för att börja?

A:Inte alls! Faktum är att ju mindre kampsporterfarenhet du har, desto lättare blir det att förstå Wing Chun och dess läror – mindre dåliga vanor att bryta. Om du har tidigare erfarenhet rekommenderar vi dock att du går in i någon Wing Chun-skola med ett öppet sinne.

F:Jag tränar i en annan form av kampsport. Är det möjligt att träna både Wing Chun och min andra kampsport?

S:Även om detta verkligen är möjligt, finner vi på Dragon Institute att lära sig och hålla fast vid en kampsport i slutändan är mest fördelaktigt. För att citera Bruce Lee, "Jag fruktar inte mannen som har tränat 10 000 sparkar en gång, utan jag fruktar mannen som har tränat en spark 10 000 gånger."

F:Hur lång tid tar det att bli bra?

S:Generellt sett bör du helst se en verklig skillnad inom 3 månader. Det är dock viktigt att betona att individuell förmåga mellan studenter MÅSTE beaktas. Vissa människor kommer att märka förbättringar snabbare än andra. Du bör märka ytterligare förbättring efter ett års träning och sedan ytterligare en markör efter 3 år. Vår Wing Chun-skola har minst 7 år på sig för att bli en Wing Chun Sifu.

[Vad du kan förvänta dig i en Wing Chun-klass (nära mig): https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052090.html ]