Hur man försvarar i Wing Chun

Är Wing Chun offensiv eller defensiv?

Ja. Både. Wing Chun har ett väldigt offensivt försvar. Vad betyder det? Det betyder att även Wing Chuns defensiva åtgärder är offensiva. Genom att kombinera samtidig attack och försvar tar Wing Chun allt till motståndarens centrum, inklusive dess försvar.

Wing Chun är självförsvar i sin renaste form. Den använder enkla men mycket intelligenta självförsvarskoncept utan komplicerade rörelser. Det är detta som gör Wing Chun så snabb, enkel och effektiv för självförsvar.

Men att lära sig att försvara i Wing Chun kan vara förvirrande till en början eftersom det ärligt talat är ett helt främmande koncept (jämfört med hur andra kampsporter närmar sig försvar).

Så för att lära dig hur du försvarar i Wing Chun bör du först lära dig de specifika koncepten bakom Wing Chuns defensiva tillvägagångssätt... på så sätt är dina defensiva handlingar logiska och effektiva.

Wing Chun Defense

I den här Wing Chun-lektionen kommer jag att gå igenom sju viktiga Wing Chun-koncept som krävs för ett framgångsrikt försvar. Sedan tar jag dig in i en privatlektion med en av mina elever där jag bryter ner Wing Chun-koncepten och Wing Chun-försvaret ytterligare.

::Kapitel ::
0:00 Hur man försvarar i Wing Chun (Intro)
0:26 Sju nyckelbegrepp för Wing Chun-försvar
0:29 Gate Theory
0:42 Gate Posture
0:51 Centerline
1:01 Central Plane
1:14 Forward Energy Concept
1:26 Economy of Energy
1:35 Principen för avlyssning
1:44 Wing Chun-försvar är zonförsvar
2:09 Introduktion till en privatlektion med en elev (huvudlektion)
2:20 Eleven förklarar sin nya förståelse av Wing Chun-försvar
3:06 Ett exempel på Wing Chun-försvar (anfallslinjer och försvar)
4:11 Använda två händer samtidigt för att attackera och försvara
5:30 Ett exempel på avlyssningsbaserat försvar
6:18 Zonförsvar innebär att det inte finns någon föredragen sida att försvara dem på
6:55 3 banor Deras attack faller in i
7:55 Vi spelar inte hand-to-hand-täckning!
8:16 Offensivt försvar innebär att komma framåt mitten tills justering behövs

[Hur man försvarar i Wing Chun: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052059.html ]