Är Wing Chun effektiv?

Wing Chun är en mycket effektiv och fokusdriven kampsport. Det som skiljer Wing Chun exceptionellt från andra kampsporter, som karate, Krav maga, taekwondo, etc, är principerna för våra fysiska och mentala rörelser. Wing Chun fokuserar på den struktur vi alla har men måste odla för att vara jordad och orörlig. När de tränar våra kampsportsstudenter börjar de inse hur lätta men ändå kraftfulla de är i enkla rörelser. Med våra exakta rörelser kan vi försvara oss med minimal belastning och kraftfulla attacker.

Denna kampsport är inte bara effektiv i kamp utan förbättrar också den mentala hälsan. Wing Chun har en uppsättning standarder som vi måste odla i oss själva samtidigt som vi skonar och utövar vår kampsport, de kallas för de universella principerna. Den första principen är avslappning, att kunna hålla ditt sinne och kropp lugna i snabba och stressiga situationer. Nästa princip är framåtenergi, i livet om vi stoppar vår framåtriktade avsikt börjar vi falla tillbaka och förstöra det vi tidigare visste så väl. För att kunna resa oss som segrare måste vi ha konsekvent energi på väg mot vårt mål. Detta för mig till min nästa universella princip "Känn ditt mål". När vi sparar ställer vi hela tiden frågan vad är mitt mål? Eller vart är jag på väg? Och för Wing Chun kommer det alltid att vara mitten av din motståndares kropp. När vi attackerar mitten av en motståndares kropp börjar vi störa deras struktur (position), vilket låter oss dominera mittlinjen.

När en individ inte vet sitt mål börjar de ledas av andra, vilket gör dem lättare att manipuleras och kontrolleras. Efter denna energi har vi nästa som är "agera på en stimulus". När vi sparsnar med en motståndare använder vi exakta kinestetiska rörelser som låter användare förstå vart vår motståndares energi är på väg. När vi sparrar med vår motståndare lyssnar vi på deras rörelser, ändrar sedan position och anfaller därefter. Vårt mål med sparring är att inte kämpa och ge er motståndare dålig energi som kan användas för att manipulera och bryta någon striktare. Till skillnad från många kampsporter fokuserar Wing Chun på enkelheten i små kraftfulla rörelser. Samtidigt som man sparsamt med en individ är målet att ta ner dem på ett snabbt och effektivt sätt. "Svaren ska alltid vara enkla" Vad detta betyder är att Wing Chun inte handlar om flashiga rörelser eller tävling, det handlar om självförsvar och att ta ner din utnämning på snabbast möjliga sätt. En bra utövare av Wing Chun har förmågan att inte engagera sig med dålig energi (ansträngda och påtvingade rörelser), de hittar bara den enklaste vägen till sitt mål och de tar den. De sista universella principerna är att sänka din tyngdpunkt, ju lägre du är mot marken desto starkare kommer din hållning och positioner att vara. Wing Chun Gung Fu är ett kraftfullt avskräckande medel för konflikter mellan individer. När vi tränar Wing Chun försöker vi harmonisera de yttre och inre rörelserna, inte genom att vara reaktiva utan aktiva hela tiden.

Wing Chun och MMA

På Dragon-institutet strävar vi ständigt efter att bli bättre i Wing Chun. Wing Chun tävlar inte i tävlingar och det är inte heller en sport, denna kampsport är främst till för självförsvar. Wing Chun fungerar väldigt bra i verkligheten, när vi försvarar oss mot en angripare finns det inga regler och inga begränsningar för rörelsen och attackerna vi kan göra. Vissa begränsningar som Wing Chun kan ha i en Compton kan vara ögonborttagning, gren- och halsträff. Om Wing Chun skulle gå med i en tävling skulle reglerna för tävlingarna drastiskt begränsa rörelsen. Det finns andra Wing Chun-linjer som faktiskt deltar i tävlingar. Eftersom det finns så många skillnader i linjerna för närliggande Wing Chun-skolor, finns det också skillnader i hur varje skola undervisar och utförde sin konstform.

Är Wing Chun effektiv för självförsvar

På drakinstitutet tror vi verkligen att Wing Chun är en av de mest överlägsna kung fu någon kan lära sig. Ett exempel på vår tillräcklighet är när en av våra tidigare elever/Coacher var tvungen att ingripa när han såg mobbning nära sin skola. Coach Zack försökte stoppa mobbningen från att hända och klev in mellan de 2 killarna, sedan slår översittaren sin näve mot Zack, Coach Zacks första svar var att båten upp (att lägga händerna framför honom och hans motståndare) och sedan blockera hans träff Zack attackerade samtidigt och fick den mobbade att falla till marken. Tränaren Zack visade de universella principerna kasta sin struktur och genom att han bibehöll sin struktur var hans svar enkelt men mycket effektivt. Effektiviteten hos Wing Chun är anmärkningsvärd, förmågan att göra små rörelser som har en sådan inverkan är ett verkligt kraftfullt verktyg att ha.

Är Wing Chun effektiv i ett gatuslagsmål?

Denna kampsport är gjord för verkliga upplevelser. När vi tränar med våra Sifu's (lärare) försöker vi inkorporera verkliga erfarenheter i övningar, vilket gör att vi kan vara bättre förberedda i händelse av en attack. När någon börjar engagera sig i konfrontationer, som Wing Chun-student är vårt mål att först försöka omintetgöra situationen med ord och handgester om en individ fortsätter att komma närmare och/eller hotar att attackera, kommer vi att försvara oss själva genom att fokusera på mål, bibehålla struktur och hålla händerna mellan dig och din motståndare. Wing Chun är inte en kampsport som är baserad på känslor, i vår Gung Fu är vårt mål i själva verket att dämpa våra känslor, slappna av och fokusera på vad målet är.

Vad är skillnaden mellan drakinstitutet Wing Chung och andra skolor Wing Chun?

Det finns många skillnader mellan linjerna och hur Wing Chun tränas. En mycket urskiljbar skillnad är på drakinstitutet vi har införskaffat och långdistanshållning (boxning Range) som kallas Ku Sao. Många Wing Chun Gung Fu-skolor tränar inte länge, i själva verket har många andra skolor bara en eller två kampbanor. Den vanligaste räckvidden mellan alla Gung fu-skolor är kort räckvidd, denna räckvidd är avsedd för närstrid. En annan skillnad mellan skolorna är våra handställningar. Många andra skolor när du lägger in handen i en bong så höj armbågen högre än axlarna. På drakinstitutet har vi noggrant konfigurerat vår bong sous till vad vi tror är den mest effektiva metoden. Som alla kampsportsskolor finns det för- och nackdelar med varje skola, här på dragoninstitutet är vårt mål att odla våra rörelser och göra dem ännu mer exakta och effektiva än de var förut.

Hur många formulär finns i Wing Chun? När övar vi formerna?

Det finns tre former i denna Gung Fu. Den första formen kallas su nim tao, su nim tao fokuserar främst på att bibehålla struktur och position samtidigt som den första formen görs. Nästa form är Chum ku, Chum ku bygger på su nim tao. Medan vi gör den andra formen, Chum Ku, försöker vi bibehålla en bra positionering och struktur medan vi är i rörelse. Den tredje och sista formen är Bill Gee, bill gee går ännu mer på djupet med olika rörelser och positioner samtidigt som den behåller en stark struktur genom hela formen. Att öva på formerna är en avgörande del av inlärningsvingen, Chun. På dragoninstitutet kommer vi många dagar att börja klasserna med ett formulär, men Wing Chun-formerna är mest effektiva när en elev konsekvent tränar formerna hemma för självträning.

Snabbtips för att bli bättre på Wing Chun

Denna kampsport fungerar lika hårt som du gör, så var inte rädd för att ställa frågor, det är väldigt bra att engagera sig med Sifu när någon inte förstår. Vi ber alla elever att bli mer interaktiva så att vi kan hjälpa till att ge den bästa Wing Chun-upplevelsen. Medan du sparar eller lär dig kampsport, gå långsamt så att du kan se vad som händer. Det finns tillfällen då vi sparrar snabbt och går all out men i början försöker vi verkligen fokusera på att skärpa våra elevers rörelser. När nya elever går för snabbt slutar de att tillämpa den inre sidan av sitt sparande och fokuserar mer på den fysiska delen. Wing Chun är en intern Gung Fu vi tror att timing och positionering slår styrka och hastighet. Öva långsamt och förstå varje rörelse för att påskynda din inlärningsupplevelse.

[Är Wing Chun effektiv?: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052089.html ]