Karate & Wing Chun Likheter

I både praktik och filosofi , kampsporter är lika varierande som de länder och kulturer där de utvecklades . Karate och wing chun har sitt ursprung i olika länder , men de har fler likheter än skillnader . Av följande skäl västerländska konst som boxning och brottning är så olika som natt och dag , karate och wing chun har liknande ursprung, förmåner och tekniker . Origins

flesta kampsporter stilar växte ur perioder av intensiv militär konflikt . Ursprunget till karate och Wing Chun Kung Fu är inte annorlunda . Traditionell Naha-te har utvecklats genom att smälta den kinesiska konsten att Te och kinesisk kenpo , medan Wing Chun är född i Kina under Shaolin och Ming motstånd till Qingdynastin . Det är nästan omöjligt att spåra den exakta ursprunget till någon stil , men båda steg till att bli de definierande system av beväpnade och obeväpnade bekämpa i sina respektive länder .

Fördelar

Liksom många kampsporter system , karate och wing chun ger en mängd fysiska och psykologiska fördelar . Klasser Fysisk konditione kan hjälpa dig att bränna mellan 750 och 1.200 kalorier per timme , enligt MayoClinic.com , och båda stilarna erbjuder kompletta hela kroppen träning som kan minska stress , sänker blodtrycket och stärker ditt hjärta . Värdet av tillsatta mentala fördelar såsom självförtroende , fokus och disciplin i samband med självförsvar kunskap kan inte överskattas .

Tekniker

form och utförande kan skilja sig åt , men karate och wing chun handlar om att leverera slår så snabbt och effektivt som möjligt . Dessa österländska stilar gynnar raka , snabba slag samt kraftfulla , raka linjer sparkar levereras med bollen , hälen och blad av foten . Gemensamma lås , traditionella former och vapenträning med knivar och käppar spetsa din undervisning .

Skador

Kampsporter utbildning innebär risker precis som någon annan sport , men faktum som karate och wing chun kämpar stilar bör inte avskräcka dig från att anmäla sig till en lokal dojo . En studie från 2005 utförd av University of Manitoba fann att kung fu praktiken resulterade i ett något högre antal skador som krävde ledigt från träning jämfört med karate . Ändå är beroende av intensiteten i din träning , det finns ordentlig tillsyn från kvalificerade instruktörer och konsekvent användning av skyddsutrustning risken för skador i någon kampsport . Addera

[Karate & Wing Chun Likheter: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012001000.html ]