Tandskydd Shaping Instruktioner

För deltagarna i kontakt sport , är ett munskydd nödvändiga för att skydda dina tänder, tandkött och läppar från smärtsamma skador . Oavsett om du riva upp fotbollsplanen eller sparring i dojon , är en riktigt fit munskydd oumbärlig . Mouth Guard Grunderna

Medan passform mun vakter kan köpas via tandläkare kontor eller återförsäljare specialitet , de mest vanliga vakter är lämpliga i hemmet , av ägaren . Dessa mun vakter är i allmänhet kallas " koka och bita " vakter , på grund av den anpassningsprocessen . Dessutom finns det andra mun vakter som inte är lämplig att individens mun. Dessa förformade mun vakter kan vara några dollar billigare , men erbjuder inte samma komfort och skydd för en monterad vakt .

Som framgår av uttrycket " koka och bita , " monterade mun vakter formas genom att först kokning av munskydd , då " biter " vakten att forma mjukplast till tänderna . Det finns faktiskt några fler steg än detta , och misslyckas med att följa alla steg kan vara farligt .

Tillbehör för Fitting

Först , samla dina leveranser . Du bör ha munskydd och de instruktioner som medföljde. Du behöver två behållare med vatten . Den första kommer att vara en liten kruka , med tillräckligt med vatten i det att dränka vakten helt, men inte vilar på botten av krukan . Den andra behållaren skall fyllas med tillräckligt kallt vatten för att dränka den munskydd helt. Du behöver också en tång .
Koka

Ta den lilla kastrull med vatten till en koka . När vattnet kokar , placera munskydd i vattnet. Låt det i 20 till 30 sekunder . Var försiktig när du kokar och ta bort skyddet från det kokande vattnet . Om vakten pressas för hårt med tång eller ligger på botten av krukan , kan plasten smälter eller deformeras .
Cool

När bort från det kokande vattnet , doppa vakten i det kalla vattnet och ta bort efter 1 sekund . Detta steg är för svalka plasten tillräckligt för att säkert sätta den i munnen , inte för att kyla plasten helt. Vakten ska fortfarande vara ganska varm , men inte så varmt att det skållar munnen .
Fit

Placera vakten i munnen , på den övre tänder . Bit inte eller bita tänderna . I stället , med användning av fast men lätt tryck , tryck mjukplast upp mot tänderna , så att den kan forma sig till formen på tänderna. Bita eller knyter kommer att orsaka för mycket tryck , gallring plasten mellan de övre och nedre tänder , att det skydd från tand chips och sprickor .

När skyddet är på plats , stäng munnen , utan att stänga tänderna , och suga ut eventuellt vatten eller luft. Detta kommer att ge en tätare , mer bekväm passform . När detta är gjort , försiktigt bort skyddet och dränka den igen i det kalla vattnet för att ställa in formen . Addera

[Tandskydd Shaping Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012007802.html ]