Tandskydd Molding Instruktioner

Användning av ett tandskydd rekommenderas för alla ungdomsidrottstävlingarsamt för en rad olika sexuella aktiviteter . En rätt utprovad tandskydd är avgörande för att säkerställa korrekt skydd . Den mest populära typen av munskyddet är munnen formade eller koka - och - bett, som upphettas och formas för att passa munnen av idrottsman. Detta är vad du behöver
Mun - formade eller bygg - och - tugga tandskydd
Kokande vatten
Kallvatten
Tång
Visa fler Instruktioner
1 < p > Värm en liten kruka av vatten till en full koka och dränka munskyddet i 20 till 30 sekunder. Se dina Tandskydd instruktioner för exakt tid . Den tandskydd skall värmas upp till den grad att vara smidig , men inte till den punkt där det börjar smälta .
2

Ta bort tandskydd från det kokande vattnet med hjälp av en tång , se till att inte deformera det genom att klämma för hårt. Kyl munskyddet antingen genom att kortvarigt doppa den i kallt vatten eller genom att låta det lufttorka. Se dina Tandskydd instruktioner för att se om vattnet rekommenderas . Den behöver bara kylas till en punkt där du kan lägga den i munnen utan att bränna dig . Addera 3

forma tandskydd till din mun . Placera den i munnen som du kommer att bära den i spel åtgärder . Några tandskydd bärs på de bästa tänder och några på bottnen. Tryck tandskydd mot tänderna med fingrarna och bita ner lätt . Dra vakten hårdare för dig tänder genom att placera tungan mot gommen och suger luft och vatten ut .
4

Kyl tandskydd . Vissa Tandskydd instruktioner kräver vakten att snabbt kylas efter att det har monterats genom nedsänkning i kallt vatten. Om tandskydd inte passar på denna punkt , det kan åter formas genom att starta om processen igen .
5

hjälp av en mun - formade tandskydd är det enklaste sättet att uppnå en skräddarsydd passform . De kan emellertid bli sliten och förlorar sin effektivitet med tiden . Skyddet ska inspekteras regelbundet och bytas när det blir deformerat eller kanter blir ojämna . Addera

[Tandskydd Molding Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012017058.html ]