3 Metoder för självförsvar

Försvara dig från en angripare kan omfatta en mängd olika metoder och tekniker , beroende på vem eller vad angriparen är , liksom inställningen av attacken . Även självförsvar är ofta marknadsförs mot kvinnor , bör detta inte hindra män från också blir utbildade på de olika metoderna för självförsvar . Kampsport

En populär metod för självförsvar är kampsport . Ett brett utbud av kampsporter kan lära utövare hur man försvara sig , såsom karate , Krav Maga och kickboxning . Dessa kampsporter lär typiskt dig att försvara dig mot attacker med hjälp av dina händer , ben och andra kroppsdelar för att både avvärja en angripare och eventuellt skada en angripare , så du har en möjlighet att fly .

Icke -dödliga åtgärder

Många icke-dödande , kan defensiva vapen användas till stöd i självförsvar . Pepparspray , till exempel, är en populär defensivt vapen som avskräcker en angripare och incapacitates honom tillräckligt länge för dig att komma undan . Pepparspray kan vara användbart för en human angripare , men också för vilda djur, såsom björnar. Likaså bidrar en visselpipa för att uppmärksamma en attack , vilket är något som angripare vill oftast undvika . Addera Vapen

Vapen kan också användas i själv - försvaret . En kniv, till exempel motverkar en angripare , speciellt om angriparen är obeväpnade . På samma sätt övertygar en pistol snabbt en blivande angripare du inte är ett lätt mål . När du använder ett vapen som du bör dock vara utbildad i dess användning , eftersom du kan oavsiktligt skada dig själv eller ha vapnet tas ifrån dig och användas emot dig , genom din angripare . Addera Redundans

Även om det finns många olika metoder för självförsvar , är det bäst att ha en bit av redundans , eller fler än ett mått av försvar , när man överväger olika självförsvarsmetoder. Du kanske föredrar att hålla pepparspray till hands , men om du är separerade från påsen eller kläderna du bär din pepparspray in , du behöver en annan form av försvar . Likaså om du är skadad och inte kan försvara dig med kampsport , är pepparspray en perfekt sak att ha på dig . Addera

[3 Metoder för självförsvar: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022785.html ]