Bokken Tekniker

Bokken, eller samurajsvärd av trä, är ett vanligt ackompanjemang till kendo- och kenjutsu-träning. Tillverkad av ett enda snitt av trä - traditionellt shiro kashi, eller japansk vit ek – bokken gör det möjligt för elever i japanskt fäktning att öva och utföra svärdkatas och tekniker med relativ säkerhet. Även om det vanligtvis ersätts med en shinai, eller bambusvärd, för fullkontakt sparringsändamål, en bokken kan både bygga styrka och utveckla skicklighet för utövare som vill finjustera sina svärdstekniker.

Nedskärningar och strejker

På grund av dess likhet med den böjda katana, ett svärd designat för skärnings- och skärtekniker, de primära attackerna som används i bokken-träning involverar skärning med träbladet. Det primära snittet som användes i Itto-ryu svärdskolan, samt ett antal andra traditionella japanska dojor, involverar en enda nedåtskärning som levereras till din motståndare. Med båda händerna på bockens handtag - din sekundära, eller icke-dominant, handtag längst ner på handtaget - höj ditt svärd direkt över huvudet i en rak linje tills dina armbågar pekar rakt uppåt. Släpp snabbt men försiktigt ner bladet i ett rakt snitt, visualisera bokkens väg symmetriskt genom ditt måls mitt i ett vertikalt snedstreck. Ytterligare skärningar inkluderar sidosnitten, där du greppar handtaget med en hand och skär utåt åt sidan; kraftangrepp, där du sticker bokkens punkt rakt framför dig; och vinkelsnitt, där du visualiserar ditt svärd komma in i halsen på din motståndare och skära ner till armhålan.

Block

Även om bokkens ibland kan vara mer motståndskraftiga i att blockera slag jämfört med stålblad, som är benägna att hacka och spricka, många av blocken som tränas i bokkenträning kommer från traditionella katanablock. Det primära blocket i bokkenträning höjer bladets båge så att det pekar uppåt direkt ovanför ditt huvud, avleda eventuella skärsår som kan vara avsedda för din överkropp eller huvud. Sidoblock avbryter snitt som kan riktas mot sidan av din kropp och kan manövreras med båda händerna på bokkenhandtaget med bladet hållet vertikalt framför din kropp. Dragattacker är bland de svåraste att parera eller avleda, eftersom de ofta är snabbare än andra strejker och därför svårare att förutse. Även om det är mer slumpartat än sidoblock eller överliggande block, skjutblock kan innefatta att avleda det inkommande svärdet med bladet på din bokken som ditt steg åt sidan, eller om det finns tillräckligt avstånd mellan dig och din motståndare, "skär" i bladet som om det vore en attack, potentiellt få din motståndare att tappa sin bokken.

Avancerade tekniker

När du testar dina bokkenförmågor i liveträning, ett antal mer avancerade strejker, blockeringar och ställningstaganden förekommer naturligt i strid. Till exempel, när man slåss mot en motståndare med en bostav, polvapen eller annat långdistansvapen, bokken kan avleda den bortre änden av din motståndares vapen när du snabbt manövrerar in i strid på nära håll. När man tränar med två bokken, en i varje hand, du kommer att kunna avleda eller "fälla" din motståndares vapen med ett svärd medan det andra går in för ett riktat slag. När du möter en motståndare som använder en jo-stav, eller kort personal, du kan fånga axeln på deras vapen under din armhåla i strid, effektivt avväpna dem. Teknikerna för bokken fighting är lika många och varierande som traditionella svärdtekniker och begränsas endast av din fantasi.

[Bokken Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012045860.html ]