Hur man lär sig Kung Fu Styles

Känd i Kina som Wushu , är kung fu anses modern stil av alla asiatiska kampsporter . Ursprungligen utvecklades av munkar på Shaolintemplet mer än tusen år sedan , är kung fu fortfarande en mycket effektiv stridsteknik idag . Medan det finns tusentals olika sorter av kung fu att välja mellan , alla av dem är mer eller mindre ned från fem ursprungliga djur stilar , som är: Tiger , Panther , Kranar , drake och orm . Den goda nyheten är att vem som helst kan lära sig kung fu . Det är kanske bara en fråga om att hitta stilen på kung fu som fungerar bäst för dig . Detta är vad du behöver
Utbildningsmaterial (böcker och DVD)
Löst åtsittande träningskläder
Workout utrymme ( minst 10 meter med 10 meter ) katalog Fokus kuddar
Partner

Visa fler Instruktioner
1

Forskning de olika stilar av kung Fu och bestämma vilket som du vill lära dig . Du kan bokstavligen spendera en livstid att försöka lära sig alla de olika stilar , så det är mycket bättre att välja den som passar dig och fokusera på det . Om du är stor och stark , kan den stilen är Tiger eller Dragon. Om du är liten och snabb , kanske Crane skulle passa dig bäst . Panther och Snake stilar lämpar sig för dem som är vig och smidig .
2

Hitta en plats att studera . Om möjligt är det bäst att studera Kung Fu på en skola eller " dojo " under ledning av en kunnig instruktör . Men om du inte kan hitta eller råd med en sådan skola , kan du skapa din egen plats för att lära sig . Kung fu är en fysisk kampsport som involverar sparkar, slag , hopp och rullar . Du behöver ett utrymme som är cirka 10 meter med 10 meter . Om vädret tillåter , är det oftast bäst att träna ute på gården eller i en park . Addera 3

Förvärva utbildningsmaterial . Om du inte kan hitta eller ha råd att delta i en kung fu- skola , få ditt eget utbildningsmaterial . Böcker och instruktions DVD-skivor på alla olika stilar av Kung Fu är allmänt tillgängliga . Att läsa sådana böcker och tittar på sådana DVD-skivor kan också ge dig en chans att prova på några olika kung fu- stilar innan du ägna dig själv till ett.
4

Hitta en partner att träna med . Att ha en partner är bättre att lära sig allt på egen hand . Att arbeta med en partner kommer att ge dig en chans att prova olika tekniker på varandra . Det kommer också att göra dig mindre benägna att hoppa ut på din träning . Om du och din partner är ansvariga inför varandra , kommer du att vara mer benägna att träna regelbundet . Addera

[Hur man lär sig Kung Fu Styles: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007712.html ]