Hur man lär Five Animal Kung Fu

En buddhistisk munk skapade Five Animal Kung Fu för att lära fysisk och andlig upplysning till munkarna i Shaolintemplet i Kina . Många historiker tror Shaolin Kung Fu är mor till alla asiatiska kampsporter . Bodhidharma lärde buddhismen under resa till Kina från sitt hemland Indien . För att försvara sig från banditer under sin resa , utvecklat Bodhidharma ett stridssystem som bygger på de tekniker han observerade djur att använda i det vilda . När han anlände till Shaolintemplet , upptäckte han munkarna var fett och andligt svag . Han lärde dem sitt stridssystemet, de fem djurstilav Kung Fu . Tusentals år senare , fortfarande Five Animal Kung Fu en livskraftig och effektiv stridsteknik . Detta är vad du behöver
Utbildningsmaterial som böcker och DVD
Loose träningspass kläder Review, en plats att träna och sparra
En partner
Visa fler Instruktioner
Hur man lär fem djur Kung Fu
1

Börja med att lära sig grunderna . De fem djuren i Five Animal Kung Fu är tigern , pantern , draken , kranen och ormen . Varje djur har sin egen hållning och sätt att röra sig . Börja med att lära hållning och sätt att röra sig i samband med varje djur . Du behöver en stark grund att bygga din teknik .
2

Lär signaturen strejk i samband med varje djur . Vare sig det är tiger klo eller kranens näbb , vart och ett av djuren i Five Animal Kung Fu har en signatur strejk eller attack . När du väl har lärt ämnen och fotarbete , lära signaturen attacker. Addera 3

Studie och öva mer avancerade tekniker . Utöver grundläggande rörelser och signatur strejker , var och en av de fem djursystem innehåller många andra rörelser, strejker och tekniker . Som du skaffa en god behärskning av grunderna , utmana dig själv att lära sig mer avancerade tekniker som drakens svans .
4

Kombinera lärorna i en stil . Five Animal Kung Fu är som mest effektiva när de metoder blandas ihop . Lär dig att röra sig som en orm , men slå ut som en drake . Eller för att undvika liknande kranen och sedan slå ut med tiger klo . En god behärskning av alla djurteknikerkommer att göra dig en formidabel och oförutsägbar motståndare . Addera

[Hur man lär Five Animal Kung Fu: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007711.html ]