Shaolin Styles

The Shaolin är en klosterorden som grundades i Kina i mitten av sjätte århundradet AD . Det påstås ha inrättats av en indisk munk som reste till Kina . Kung fu utvecklades av munkarna som en form av självförsvar , och under århundradena Shaolin kung fu växte som den praktiserades av munkar . Många olika stilar av Kung Fu utvecklades som följd . Vid första anblicken , många av de former av kung fu är liknande , men de alla betonar en annan strategi och ofta filosofi . De exakta ursprunget till många av dessa former är okända , men de har alla kommit från någonstans i storleksordningen Shaolin . White Crane

White Crane stil av Shaolin kung fu är tibetanska ursprung och utvecklades av en munk som införlivat de snabba åtgärder av kran fågeln in i hans kampsport . Typiska rörelser White Crane stil är breda svepande " vinge " - typ rörelser , höga sparkar och " kranar näbb , " vilket görs genom att gå med alla fem ihop fingertopparna . Crane Kung Fu betraktas som ett internt system , även om fysisk träning är också mycket hård .
Tiger

Tiger - stil kung fu har sitt ursprung i Burma . Denna typ av kung fu försöker omfatta envishet och kraft av tigern . Tigers har haft en legendarisk status i Kina i århundraden och är en stor del av deras mytologi . Till skillnad från kranen stil , betonar Tiger stil kroppslighet och möter kraft med kraft . Tyngdpunkten i Tiger stil är att utveckla ett hårt yttre och tuffa ben, muskler och senor .
Wing Chun

Wing chun är förmodligen den mest väl - känd form av kung fu . Det gjordes populär av Bruce Lee och har varit en populär form av Shaolin kung fu sedan dess. Wing chun är en mycket förenklad stil av kung fu och är därför ofta miss av nybörjare som ineffektiv. Detta är dock inte fallet , så många mästare hävda att enkelheten i kampsporten gör det mer effektivt än alltför komplicerade stilar . Det finns tre former till Wing Chun : " . Stack fingrar " Sil Lum Tao , eller " lite fantasi , " Chum Kil eller " bridge sökande " och Bil Jee eller Dessa tre stilar alla betonar en annan del av stilen , som angriper och defensiva drag .
Snake

Snake Kung Fu är en stil som betonar precision slår till kropp. Strejkerna är inriktade på svaga punkter i kroppen för att antingen döda , skada eller helt enkelt orsaka psykiska skador på din motståndare . Det finns många Snake stilar såsom Viper eller Cobra . Medan Viper betonar psykologiskt skadliga strejker till områden som kommer att orsaka din fiende att blöda , Cobra style praxis allvarliga slag mot vitala delar av kroppen som kan leda till allvarliga skador . Generellt Snake utövare står i upprätt ändå mobil hållning som härmar rörelser en orm .
Drake

Dragon- stil kung fu liknar White Crane i det det anses främst ett internt system för Shaolin . Den inledande utbildningen utvecklar de fysiska aspekterna av kung fu , förmågan att strejka , blockera och stampa ordentligt . Takt med gjorda framsteg , men det är mer av en betoning på de interna aspekterna och en odling av ch'i . Draken stil bygger på skatteflykt precis som White Crane , men draken eleven använder tyngre strejker som Tiger -stil blåser . Addera

[Shaolin Styles: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012000921.html ]