Hur man lär Dragon- Style Kung Fu
Utbildningsmaterial
10 - av - 10 - fots träningsutrymme
Löst sittande kläder
Partner
Visa fler Instruktioner
1 < p > Förvärva draken Style Kung Fu utbildningsmaterial som böcker eller DVD-skivor . Det finns också webbaserade resurser . Många bibliotek kommer att vara glad för att beställa böcker och DVD-skivor för dig , dock är ditt säkraste insats för att hitta dem på en kampsport leverans butik .
2
Inrätta ett område för att träna i som är ungefär 10 av 10 meter i kvadrat . Draken Style är en sydlig stil av Kung Fu , alltså attackerna är kort räckvidd och kraftfull . Detta gör det lättare att träna i ett slutet utrymme som framför en dator eller TV som är praktiskt om du använder DVD-skivor som utbildningsmaterial . Addera 3
Utveckla starkt fotarbete först . Draken Style Kung Fu genererar sin ström från zig - zag fotarbete som genererar makt och göra det svårt för din motståndare att slå dig . Kraften genereras från dessa rörelser flödar genom kroppen och släpps lös igenom din knytnäve . På den högsta nivån , en behärskning av fotarbete gör att Draken Kung Fu utövare att trötta sin motståndare ut genom skattefusk .
4
Utveckla precisera strejker , klor och stansteknik. Lär dig sedan att leverera dem till sårbara punkter . Detta utgör grunden för Dragon Kung Fu angrepp , vilket är nästan alltid en motattack . Genom fotarbete och flexibilitet , Dragon Kung Fu utövare ständigt undan sina motståndare och sedan snabbt kontra med snabba strejker till utsatta meridianer och nervändar .
5
Lär Dragons svans svep . Detta är en kraftfull , svepande låg spark som används för att svepa en motståndare från deras fötter när de har varit trött av undanflykter och försvagas av knappnåls motattacker . Addera
[Hur man lär Dragon- Style Kung Fu: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012007689.html ]