Hur du tränar Med Wushu Broad Sword

Den wushu bredsvärd är en 24 till 36 tums svärd med ett blad tjockare i slutet än vad det är på fästet . Även baserat historiskt på slagfältet kampsporter , har bruket av wushu utvecklats till en elitidrotten . Enligt kampsporter historikern Dave Coffman , wushu breds tekniker är lika sannolikt att inkludera flashiga gymnastik som de kanske en dödande strejk . Det finns inget substitut för levande undervisning av en behörig lärare . Men om du inte har tillgång till wushu undervisning i ditt område , kan du lära dig grunderna på egen hand . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
Visa fler Instruktioner
1

Köp en wushu bredsvärd , finns på flera online-butiker eller från många lokala kampsporter skolor . Köp en en trubbig eller träsvärd för att starta . Träning med levande - vass - bladen är för experter bara
2

Hitta en wushu bredsinstruktionsfilm. . Du kan beställa en på nätet , ofta på samma ställe eller i ett paket med , ditt svärd . Du kan också kolla webbsidor wushu skolor . Många av dessa erbjuder en online video med undervisningstips. Addera 3

Rensa en 10 - fots fyrkant utrymme i ditt hem för att öva. Detta är den minsta mängden utrymme du behöver för att träna wushu bredsvärd . Kontrollera om tak clearance och horisontellt utrymme . En normal 8 - fots tak kommer inte att vara tillräckligt hög .
4

Fokusera på en enda rörelse eller teknik varje gång du tränar . Arbetet med att rörelse tills du känner att du kan upprepa det utan att kontrollera videon .
5

Öva minst fyra gånger i veckan , i minst 20 minuter per session . Detta är det absolut minsta du kommer att behöva göra några realistiska framsteg .
6

Leta efter möjligheter att ta emot live- instruktion . Även om det inte finns någon lokal skola , håll utkik efter seminarier i ditt område . Addera

[Hur du tränar Med Wushu Broad Sword: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1012000924.html ]