Hur man gör en halv Stand Cheerleading Stunt

En halv monter , mer känd som ett lår stativ , är en cheerleading stunt där reklambladet står på låren eller händerna på två grundcheerleaderssom vilar händerna mot låren för extra stöd . Den flyer står upprätt och gör ett "V " med armarna . Instruktioner
1

Börja med de två bas cheerleaders står nära varandra och vända mot varandra .
2

Placera flygblad bakom baserna , vänd framåt . Baserna bör varje gripa en hand av flygblad . Som flygblad hoppar upp , bör grunderna hjälpa driva henne uppåt och på sina händer eller lår , beroende på förmågan hos cheerleaders . Addera 3

Har flygblad stå upprätt och placera armarna upp och ut för att skapa en " V " formation .
4

Visa grunderna hur man stödjer flygblad med hjälp av styrkan i sina händer eller låren . Om flygblad står på sina lår , bör grunderna stödja flygblad genom att greppa hennes anklar .
5

Avsluta låret stand genom att ha flygare hoppa upp och in i en vagga . För att göra detta , är det flygblad som fångats i armarna på de två baser , eller baserna tag i flyer händer och stötta henne när hon hoppar ner , precis som de gjorde när hon hoppade upp .
6

öva detta cheerleading stunt tills baserna kan stödja flygblad på sina händer och flygblad kan dyka upp och ner med lätthet och förtroende . Maste låret montern kommer att förbereda alla cheerleaders för mer avancerade cheerleading stunts . Addera

[Hur man gör en halv Stand Cheerleading Stunt: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012030828.html ]