Hur man gör en Chin Chin i Cheerleading

För att göra en haka haka , måste du veta hur man gör en skorpion och en frihet , eftersom hakan hakan är en variant av den frihet och liknar en skorpion . En haka haka kräver 4 till 5 personer . Den översta personen utför den med hjälp av två baser och en tillbaka plats . En främre fläcken är valfri. Den översta personen måste ha en stor flexibilitet och erfarenhet för att dra bort en lyckad haka haka . Instruktioner
1

Bemästra friheten innan en haka haka . När du är i frihet läge , kommer du att stå rakt upp med en fot i båda bas händer och det andra benet böjt . Foten på det böjda benet kommer att vara upp i baksidan av din bak , vilket gör låret komma rakt ut . Armarna är rakt upp i en hög "V"- rörelse, vilket är ovanför huvudet. De bästa människor utför friheten med sin höger ben rakt och det vänstra benet böjt .
2

Kom i frihet position om du behärskar det . Addera 3 < p > Ta vänster hand och ta tag i din vänstra fot ( på böjda ben ) . Ta med den foten upp bakom dig som om du skulle göra en skorpion , men istället för att placera foten bakom huvudet , dra den åt sidan och placera den under hakan .
4

Se du står stabilt och för armarna upp för att bilda en hög " V " ovanför huvudet . Addera

[Hur man gör en Chin Chin i Cheerleading: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012030789.html ]