Utan hjälp Kajak Räddningstekniker

Kajakpaddling har blivit en återkommande aktivitet för extrema vattensportentusiaster. Det är spännande på poäng, och lugn och fridfull på andra. Oavsett om du kajak ofta eller går ut för första gången , är det bäst att förstå hur man kan njuta av denna sport på ett säkert sätt . Att lära sig olika tekniker för egen hand eller själv räddningar är avgörande för att bli behöriga med din kajak . Våt Exit

våta exit är den mest grundläggande självräddning och bör vara minst kunskapskravetför alla att komma in i en kajak . Efter din kajak har kapsejsat , luta framåt , vilket kan verka onaturliga under vattnet . Detta kommer att glida din nedre ryggen och klämmer ihop låren , gallring din kropp för att lätt glida ur sitsen . Med den fart du har samlat in från framåtlutad , fortsätter att rulla tills dina höfter och ben är helt ur kajaken . Just din kajak och få igen
Eskimo Roll

Under en eskimå rulle , kommer du kvar i kajaken . När du känner att din kajak börjar tippa , rulla handlederna framåt och stoppa paddeln parallellt mot sidan av din kajak . Stoppa huvudet mot axeln närmast den sida du tippar . Lean med din kroppsvikt . När du är helt kapsejsade , flip paddeln vinkelrätt med kajaken . På den motsatta sidan som du rullade ( riktningen på din fart ) , når paddeln upp till vattenytan . Medan du gör detta stack höfterna åt samma håll . Detta är den viktigaste delen av Eskimo rulle , flytta höfterna för att slutföra utbyggnaden . Addera Stegen

Stegen är en självräddning utförs efter att du har gjort en våt avfarten och du är utanför din kajak i hård sjö . Placera dig själv på baksidan av din righted kajak . Hissa överkroppen på båten . Fortsätt att dra dig upp på bröstet tills de når din plats . Stegen Tekniken gör det möjligt att stabilisera din kajak när du återvänder till din plats .
Cowboy

Cowboyen utförs efter att du har gjort en våt exit och återvänder till din kajak . Närma sidan av kajaken nära din plats . Hissa din kropp på kajaken tills magen vilar i mitten av kajaken . Detta kommer att centrera din kroppsvikt och hålla båten tippar . I en flytande rörelse , rotera så att du vilar parallellt på båten . Få tillbaka i din stol från denna position . Addera

[Utan hjälp Kajak Räddningstekniker: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012020011.html ]